Category Archives: cat5

چگونه «خواب»، کسب و کاری میلیارد دلاری شد؟ (۲)


خبرگزاری ایسنا: خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟

از دانشگاهیان تا کارآفرینان، همه موافقند که بخش بزرگی از تقصیر به گردن تکنولوژی‌ دیجیتال است. به نظر می‌رسد تماشای سریال در نتفلیکس، در حالی که یک چشمتان به اینستاگرام است و چشم دیگر به اخبار، دستورالعمل خوبی برای خواب نیست. مشکل فقط نور آبی صفحه‌ی نمایش نیست که همه‌ی ما نگرانش هستیم؛ حتی طول موج آن روی هورمون ملاتونین که القاکننده‌ی خواب است تاثیر می‌گذارد. دکتر میدوز می‌گوید: «ما بیشتر متصل می‌شویم و از نظر شناختی بیشتر تحریک می‌شویم. مغز ما خاموش نمی‌شود و این بر توانایی آن در خوابیدن تأثیر می‌گذارد».

به عقب برگردیم؛ قدیمی‌ترین انقلاب فن‌آوری یعنی الکتریسیته، می‌گوید ما می‌توانیم انتخاب کنیم که تمام مدت بیدار بمانیم. دکتر راسل فاستر، مدیر مؤسسه‌ی عصب‌شناسی شبانه‌روز در دانشگاه آکسفورد، می‌گوید: «ما به شب تهاجم کرده‌ایم و بیشتر و بیشتر با روزهای کاری عجین شده‌ایم؛ خواب اولین قربانی بوده است». زمانی بعید به نظر می‌رسید که کار کردن در اتاق خواب مجاز باشد، اما حالا عادی است و فقط محدود به ایمل‌زدن‌های شبانگاهی نیست. آقای شاه به ناامنی «اقتصاد پاره‌وقت» اشاره می‌کند و می‌گوید همه همیشه نگران اینند که حقوق بعدی را از کجا باید بگیرند.

شاید کمی تعجب کنید که در بریتانیا، در سال ۲۰۰ هزار روزِ کاری بخاطر غیبت ناشی از کمبود خواب از دست می‌رود و کارمندان کم‌خواب، در سال ۴۰ میلیارد پوند خرج روی دست اقتصاد این کشور می‌گذارند. در سال‌های اخیر کتاب کودکانه‌ی «خرگوشی که می‌خواست بخوابد» در صدر لیست پرفروش‌های سایت آمازون قرار دارد. این کتاب توسط یک روانشناس سوئدی نوشته شده و تمرکزش روی این است و ساختارش طوری طراحی شده که کاری کند تا بچه‌ها با آرامش بخوابند. بزرگ‌ترها هم پیژامه به پا صف کشیده‌اند تا با قطعه‌ی موسیقی کلاسیک «از برلین تا سیدنی» از آلبوم «خواب» اثر مکس ریچتر، یک خواب شبانه‌ی خوب داشته باشند.

چگونه «خواب»، کسب‌وکاری میلیارد دلاری شد؟

یک نوع دستگاه ردیاب خواب که مدت و کیفیت خواب را ثبت و اندازه‌گیری می‌کند

اما چه چیزی باعث این تغییر ذهنیت شده است؟ یک پاسخ در آزمایشگاه‌ها نهفته است. دکتر فاستر می‌گوید: «آنچه اساساً تغییر کرده این است که عصب‌شناسانِ جدی، خواب را جدی گرفته‌اند؛ پیش‌تر این حوزه مثل یک تکه از قبرستان عصب‌شناسی بود» اما دیگر اینطور نیست. کتاب «تجربه‌ی زیبا» نوشته‌ی جان بورن که در سال ۲۰۰۴ منتشر شده می‌گوید خواب مناسب روی قدرت حل مسئله تأثیر زیادی دارد. پژوهشگاه دانشگاه شیکاگو دریافته است کمبود خواب، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را درجوانان بالغ و سالم افزایش می‌دهد. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد اگر کم‌خواب باشید، واژه‌هایی با بار مثبت را کمتر به خاطر می‌آورید. سطح خواب ما تأثیر زیادی بر چگونگی به یاد آوردن تجربیات خوب یا بد دارد.

فاستر ادامه می‌دهد: «اگر بطور کامل استراحت نکنید، ممکن است در انجام کارها نتوانید همه‌ی جوانب را در نظر بگیرید، به کاری که می‌کنید درست فکر کنید، حس همدلی خود را بروز بدهید و سیگنال‌های اطرافیانتان را دریافت کنید. این اصلاً خوب نیست! آدم‌های خسته نه تنها در ارائه‌ی راه‌حل‌های ابتکاری برای مشکلات پیچیده و استفاده از این مغز خارق‌العاده ناکامند، حتی توانایی‌شان برای اعمال کلی، حس شوخ‌طبعی و تعامل اجتماعی هم بسرعت تضعیف می‌شود». چیزی که دکتر فاستر می‌گوید فقط مربوط به بی‌خوابی در کوتاه‌مدت است. به عقیده‌ی دکتر میدوز «بی‌خوابی در درازمدت نشانه‌ای از عدم سلامت روان تلقی می‌شود».

حالا می‌دانیم که در واقع خواب به عنوان یک نشانه‌ی اخطار اولیه مطرح است: یک “قناری در معدن ذغال‌سنگِ” اضطراب، افسردگی و اختلال دوقطبی. با علم خواب، اثبات می‌شود که ویرجینیا وولف (نویسنده‌ی انگلیسی) هنگامی که بی‌خوابی‌اش را “محرومیت اسفناک از لذت‌های زندگی” می‌خواند، در حال بازی با آتش بود (وولف مدت‌ها با اختلالات روانی درگیر بود و درنهایت خودکشی کرد). تعجبی ندارد که ما مشتاقیم به اندازه‌ی کافی بخوابیم. خیلی‌ها دست به دامن ردیابِ خواب شده‌اند؛

این ردیاب‌ها که گفته می‌شود مدت و نوع خواب (سبک، عمیق یا همراه با اختلال) ما را اندازه‌گیری می‌کنند، امروزه همخواب‌های متداولی شده‌اند. اما دکتر فاستر در این زمینه محتاط است و می‌گوید: «آنها اعتبار نصفه‌نیمه‌ای دارند و برای کسانی که الگوهای خواب و بیداری ثابتی دارند، کار می‌کنند اما اگر شما هرگونه بی‌نظمی داشته باشید یا – مثل خیلی از آدم‌ها – از طیف نرمال خارج باشید، خیلی زود از کار می‌افتند». «اُرتوسومنیا» اختلال شدید و بسیار مدرن بی‌خواب شدن است. دکتر سبرا ابوت، استاد پزشکی اعصاب و روان در بیمارستان مموریال لندن به همراه همکارش دکتر کلی بارون، در سال ۲۰۱۷ برای اولین بار این اصطلاح را در مقاله‌ای به کار برده است.

او توضیح می‌دهد که بیمارانی را ملاقات کرده که «لزوماً درباره‌ی وضع خوابشان شکایت نداشتند؛ نگرانی اصلی آنها این بود که ردیاب خوابشان به آنها گفته بود که به اندازه‌ی کافی یا بخوبی نمی‌خوابند. به نظر می‌رسد این دستگاه مشکل خوابی ایجاد کرده که احتمالاً بدون آن وجود نداشته باشد». فاستر این علاقه‌ی جدید به ردیاب‌های خواب را به زمانی که برای اولین‌بار لوازم خانگی برقی وارد بازار شده بودند، تشبیه می‌کند. بسیاری از مردم شروع به سیم‌کشی خانه‌ها کردند و چون نمی‌دانستند چطور از تجهیزات برقی استفاده کنند، بعضی‌ها دچار آتش‌سوزی شدند.

به نظر می‌رسد اُرتوسومنیا یکی از علائم صنعتی است که بسرعت رشد می‌کند و مصرف‌کنندگان را با داده‌هایی که معلوم نیست با آنها چه باید کرد تنها می‌گذارد (این داده‌ها همیشه هم دقیق نیستند). می‌شود گفت که این پدیده هم چیزی مثل دنیای رسانه‌های اجتماعی است: از آن استفاده می‌کنیم ولی هنوز دقیقاً نمی‌دانیم چه تأثیری دارد. در هر مرحله تجربه‌ی مواجهه با همان چیز تغییر می‌کند؛ همه‌چیز بسرعت به جلو رانده می‌شود و خلاء عظیمی پشت سرش ایجاد می‌شود.

اما همه‌ی صنعت خواب شامل ابزارها نیست. به لطف فناوری‌های پیشرفته، شما از مزایای «پتوهای گرویتی (جاذبه)» در سه وزن هفت، ۹ و ۱۱ کیلوگرم بهره‌مند می‌شوید! به گفته‌ی مایک گریلو مدیرعامل شرکت، «این پتوها احساس بغل‌شدن یا درآغوش گرفته‌شدن را شبیه‌سازی می‌کنند که باعث آزادشدن هورمون سروتونین می‌شود، ملاتونین را تحریک می‌کند، به کاهش سطح کورتیزول که به اضطراب و افسردگی مربوط است کمک می‌کند و به همین خاطر حس آرامش و ثبات را القا می‌کند». به عنوان یک پتوی سنگین بد هم نیست!

به نوشته‌ی نشریه‌ی نیویورکر، گرویتی اخیراً بخشی را از صفحه‌ی سایت کیک‌استارتر (پلتفرم تأمین مالی پروژه‌های خلاقانه) حذف کرده که در آن ادعا شده بود پتوهای این شرکت می‌تواند برای درمان بیماری‌هایی نظیر «بی‌خوابی، اختلال اضطراب پس‌آسیبی و اختلال کم‌توجهی (ADHD)» استفاده شود.

پتوهای گرویتی حمایت خوبی در کیک‌استارتر جذب کرد: هدف اولیه تأمین ۲۱ هزار و ۵۰۰ دلار بودجه بود و تا کنون پنج میلیون دلار جمع‌آوری شده و بنیانگذار آن قصد دارد رونمایی پرسروصدایی برای آن ترتیب دهد. گریلو می‌گوید بعد از انتخابات ۲۰۱۶ و انتخاب دونالد ترامپ و وقوع برگزیت در اروپا درخواست بیشتری به وجود آمده است. مقاله‌ای که اخیراً درباره‌ی این پتوها در نیویورکر منتشر شده، توضیح می‌دهد که این محصول چگونه «رویای کارنکردن را که بخصوص در دنیای وظایف پایان‌ناپذیر – کارکردن، پول‌درآوردن، تحرک و انجام وظیفه – که اغواکننده است، به نمایش می‌گذارد».

صنعتی برای عصر اضطراب؛ جایی که کار و صفحه‌های نمایش به اتاق خواب ما حمله کرده‌اند؛ حالا ربات تنفس کجاست؟ ممکن است لازم شود!


با این تلویزیون‌ها، لذت جام جهانی را در خانه تجربه کنید


روزنامه هفت صبح – علی هادی زاده: اگر از آن فوتبالی های دو آتشه باشید یا قصد سفر به روسیه کرده اید و یا می خواهید در طول جام جهانی در خانه نشسته و مسابقه ای را از دست ندهید، برای این کار نیاز به یک تلویزیون درست و حسابی دارید تا علاوه بر پخش با کیفیت مسابقات بتواند از یک جمع بزرگ هم پشتیبانی کرده و کاری کند تا همه خود را وسط زمین فوتبال تصور کنند. برای این که در خانه، شما را به استادیوم بفرستیم، به سراغ بازار تلویزیون رفتیم و برای هر سلیقه و بودجه ای بهترین تلویزیون را انتخاب کردیم.

تب جام جهانی در خیابان جمهور

بهترین؛ ال جی OLED65W7T

برای پیدا کردن بهترین تلویزیون در بازار کار سختی پیش رو نداشتیم. فقط کافی است نگاهی به رتبه بندی های چند سال اخیر بکنیم تا بفهمیم باید به سراغ چه شرکتی برویم. تقریبا بعد از عرضه فناوری OLED توسط ال جی، تلویزیون های این شرکت هر ساله در صدر جدول ها بوده اند و از نظر بسیاری از کارشناسان بهترین کیفیت تصویر را ارائه می دهند.

در یکی دو سال اخیر نیز این تلویزیون ها در بازار خودمان هم عرضه شده و لذت دیدن این کیفیت تصویر در اختیار ایرانی ها قرار گرفته است. ولی با این حال مدل های OLED هم انواع مختلفی داشته و هر کدام ویژگی های خودشان را دارند. ارزان ترین مدل این فناوری حدود هفت میلیون تومان قیمت دارد ولی بهترین مدل مجهز به این فناوری سری Signature ال جی و مدل OLED65W7T سایز ۶۵ اینچ است که جوایز زیادی در دنیا گرفته است.

این تلویزیون مانند یک تابلوی تزئینی است که روی دیوار منزل قرار می گیرد و ضخامت صفحه نمایش اش از نیم سانتی متر هم کمتر است. ال جی نام این تلویزیون را Wallpapaer TV گذاشته است. این مدل تنها به دیوار متصل می شود و فاقد پایه طراحی شده است. این تلویزیون برای کاربران حرفه ای طراحی شده است که همواره محتوای ۴k و HDR در دسترس دارند. کیفیت تصویر فوق العاده این تلویزیون نیز برای گیمرهایی که از کنسول های بازی پیشرفته استفاده می کنند، بسیار مطلوب است و باعث می شود بازی با لذت و هیجان بیشتری انجام شود.

تب جام جهانی در خیابان جمهور

حدود قیمت: ۵۰ میلیون تومان


جدیدترین؛ دوو ۵۵H2000

اگر به دنبال مدل تازه نفسی می گردید که در کنار قیمت مناسب، امکانات خوبی هم داشته باشد، باید به سراغ برندهای متفرقه بروید. برندهایی که تمام امکانات یک تلویزیون خوب را در اختیار شما می گذارند ولی به خاطر برند کم رنگ ترشان خیلی توقع مالی از شما ندارند. یکی از این برندهای کمتر محبوب، برند دوو است. برندی که به تازگی مدلی ۵۵ اینچ به بازار فرستاده است؛ سایزی که برای تماشای فوتبال یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود.

مدل DLE-55H2000 تصویر را با کیفیت Full HD نمایش می دهد و قابلیت های بسیار کاربردی دارد. سیستم صوتی این تلویزیون از نوع دو کاناله با توان خروجی ۲۰ وات است. با توجه به سایز تلویزیون و این که برای سالن های متوسط و بزرگ مناسب است، این سیستم صوتی می تواند پاسخگوی نیازهای اولیه کاربر باشد. گفتنی است تلویزیون از استانداردهای صوتی دالبی، دالبی دیجیتال و سوراند پشتیبانی می کند. از این رو با وجود یک سیستم صوتی قوی، کاربر می تواند صدایی دالبی و فراگیر در خانه داشته باشد و تجربه تماشای فیلم را به تجربه ای که در سینما داریم نزدیک کند.

تب جام جهانی در خیابان جمهور

حدود قیمت: دو میلیون و ۸۰۰ هزار تومان


ایرانی؛ ایکس ویژن ۶۵XTU815

بین مدل های ایرانی تنها شرکتی که سابقه خوبی در تولید تلویزیون داشته و توانسته در این چند سال مخاطبان خود را کاملا راضی نگه دارد، برند ایکس ویژن است. برندی که اکنون امکاناتی در سطح ال جی و سامسونگ ارائه کرده و قیمتی رقابتی در مقابل محصولات آنها دارد. پیشنهاد ما این است که به سراغ مدل ۶۵ اینچی این برند بروید تا علاوه بر بهره بردن از امکانات زیاد، فوتبال را در سایزی بزرگتر تماشا کنید. مدل «۶۵XTU815» از محصولات حرفه این این برند ایرانی است.

کیفیت ساخت آن مثال زدنی است و نیاز هر کاربر حرفه ای را برآورده می کند. کیفیت تصویر ۴K است و تصاویر را با وضوح و شفافیت بسیار خوبی نمایش می دهد. ابعاد ۶۵ اینچی آن، باعث می شود مجبور باشید فضای بزرگی را برایش در نظر بگیرید. زاویه دید وسیعی دارد و امکان تماشای صفحه نمایش را از محدوده وسیعی فراهم می کند. نسبت تصویر در آن ۱۶:۹ است و تصویر را با ابعاد متناسبی به پخش می گذارد. سیستم صوتی آن دو کاناله است و به واسطه دو بلندگوی ۱۰ واتی، در مجموع ۲۰ وات صدا تولید می کند.

تب جام جهانی در خیابان جمهور

حدود قیمت: پنج میلیون و ۷۸۰ هزار تومان


ارزان ترین؛ اسنوا ۵۵S30BLDT2

قیمت تلویزیون های ارزان بازار از حدود ۷۰۰ هزار تومان شروع می شوند. ولی این مدل ها سایز کوچکی داشته و به درد فوتبال دیدن نمی خورند. به همین خاطر ما سایز ۵۵ اینچ را در نظر گرفته و به سراغ ارزان ترین مدل در این رده قیمتی رفتیم. امری که در نهایت باعث شده به تلویزیون LED اسنوا مدل ۵۵S30BLDT2 برسیم. این مدل یکی از محصولات ساده و کارآمد از این برند است که برای فضاهای متوسط گزینه خوبی محسوب می شود. کیفیت تصویر آن Full HD است و برای کاربرانی که کیفیت تصویر ۴K استفاده نمی کنند، کیفیت مطلوبی ارائه می کند.

این تلویزیون برای سالن های متوسط و بزرگ مناسب خواهد بود. وجود یک گیرنده دیجیتال داخلی درت این مدل، باعث می شود که کاربران به خرید یک دستگاه جداگانه نیاز نداشته باشند و بتوانند به راحتی تمامی شبکه های صدا و سیما را دریافت کنند. این مدل با دو بلندگوی ۱۰ واتی قادر است در مجموع ۲۰ وات صدا تولید کند. این میزان برای یک تلویزیون ۱۵۵ اینچی کاملا مناسب است. همچنین کاربران می توانند به واسطه قابلیت PVR، برنامه های تلویزیونی را در حافظه های خارجی ذخیره کنند.

تب جام جهانی در خیابان جمهور

حدود قیمت: دو میلیون و ۷۰۰ هزار تومان


بزرگترین؛ ال جی ۸۶SJ95700GI

بالاخره هر چه فوتبال را در صفحه بزرگتری ببینید بیشتر حس در ورزشگاه بودن به شما دست می دهد و به علاوه افراد بیشتری در دورهمی شما می توانند روی مسابقه تسلط داشته باشند. در جستجوی بزرگترین تلویزیون بازار به مدل ۸۶ اینچی ال جی رسیدیم. مدلی که از فناوری صفحه نمایش پیشرفته ال جی بهره ای نبرده ولی با همان فناوری محبوب رایج، یعنی LED می تواند شما را به داخل زمین چمن ببرد.

مدل ۸۶SJ95700GI با کیفیت تصویر ۴K و خروجی صدای ۸۰ واتی اش، تصویر و صدای خوبی را به نمایش می گذارد. دارای قابلیت HDR است که رنگ های تصویر را با عمق و کنتراست بسیار زیادی نمایش می دهد. تمامی امکانات مذکور در صفحه نمایشی ۸۶ اینچی و تخت به پخش گذاشته می شوند. این ابعاد برای سالن های بسیار بزرگ کافی است و به کاربران اجازه می دهد بتوانند از زوایای گسترده ای، صفحه نمایش تلویزیون را ببینند. سیستم صوتی تلویزیون ۵۰۲ کاناله است. این عدد نشان دهنده وجود پنج عدد اسپیکر و دو عدد ساب ووفر در سیستم صوتی تلویزیون است. توان هر یک از اسپیکرها ۱۰ وات است و هر یک از ساب ووفرها ۱۵ وات توان خروجی دارند که در مجموع ۸۰ وات صدا تولید مین شود.

تب جام جهانی در خیابان جمهور

حدود قیمت: ۳۲ میلیون تومان


بهترین محصولات شیائومی در بازار‌های جهان (۲)


وب سایت گجت نیوز: شرکت چینی شیائومی علاوه بر گوشی هوشمند، گجت های مختلفی را به تولید می‌رساند. به همین بهانه در این مقاله قصد داریم شما را با ۱۰ مورد از مهمترین محصولات شیائومی آشنا کنیم. شیائومی در چین یک برند سبک زندگی است. آن‌ها هر چیزی را از پلوپز گرفته تا ربات وکیوم تولید می‌کنند. این برند تولیدکننده‌ی طیف گسترده‌ای از محصولات است که تحت اکوسیستمی به نام Mi به فروش می‌رساند؛ اکوسیستمی که در آن شیائومی با دیگر تولیدکنندگان سخت افزاری چینی یا ارتباط برقرار می‌کند یا در آن‌ها سرمایه گذاری می‌کند.

هدف محصولات سبک زندگی شیائومی، ساخت یک شبکه‌ی دیوایس های متصل است که بتوان با استفاده از یک اپلیکیشن به نام Mi Home آن‌ها را مدیریت کرد. ما در این مقاله نگاهی به برخی از بهترین محصولات شیائومی خواهیم پرداخت که در آینده‌ای نزدیک می‌توانید آن‌ها را خریداری کنید. شاید خیلی از کاربران حتی از تولید این محصولات توسط شیائومی نیز بی‌خبر باشند.

چراغ رومیزی Philips + Xiaomi

مهمترین محصولات شیائومی که در بازارهای جهانی عرضه می‌شوند (2)

پس از بررسی چندین چراغ رومیزی، من چراغ هوشمند مشترک دو شرکت فیلیپس و شیائومی را به دو دلیل انتخاب کرده‌ام: شما می‌توانید آن را از طریق اپلیکیشن Mi Home‌ کنترل کنید و همچنین دارای یک حالت راحتی چشم (Eye Comfort) برای زمان‌هایی است که می‌خواهید از آن برای مطالعه استفاده کنید. این چراغ می‌تواند تا ۱۸۰ درجه بچرخد و از دو منبع نور نیز برخوردار است که یکی در قسمت بالایی و دیگری در پشتش تعبیه شده است. قیمت چراغ رومیزی Philips + Xiaomi تنها ۴۹ دلار است که با توجه به طراحی و قابلیت کنترل گزینه‌های نوردهی از طریق اپلیکیشن Mi Home می‌تواند محصولی ارزشمند محسوب شود.


نمایشگر کیفیت هوای Air Quality Monitor

مهمترین محصولات شیائومی که در بازارهای جهانی عرضه می‌شوند (2)

نمایشگر کیفیت هوای شیائومی یک وسیله‌ی جانبی بسیار مهم برای اکثر کشورهای آسیایی است. این دیوایس با یک سنسور لیزری همراه است که می‌تواند میزان ذرات معلق PM2.5 موجود در هوا را اندازه گیری کرده و بر روی یک نمایشگر اولد به نمایش بگذارد. این گجت همچنین دارای وای فای است و می‌تواند جزئیات بیشتر را بر روی اپلیکیشن موبایلی Mi Home به تصویر بکشد. بهترین قابلیت این سنسور، توانایی جفت شدن با دیگر محصولات شیائومی است. به طور مثال این نمایشگر کیفیت هوا را را می‌توانید به تصفیه کننده هوای شیائومی متصل کرده تا زمانی که سطح PM2.5 هوا بیش از حد مجاز بود، آن به صورت خودکار هوای محیط اطراف شما را تصفیه کند.


ویدیو پروژکتور Mi Laser Projector

مهمترین محصولات شیائومی که در بازارهای جهانی عرضه می‌شوند (2)

با قیمت ۱۸۰۰ دلاری، ویدیو پروژکتور لیزری پرتاب کوتاه شیائومی می‌تواند محصول ارزشمندی محسوب شود. این دیوایس همچنین یکی از بهترین پروژکتورهای لیزری است که می‌توانید خریداری کنید. Mi Laser Projector از یک منبع نور لیزری ALPD 3.0 استفاده می‌کند تا تصاویر روشنی با ۵۰۰۰ لومن و نسبت کنتراست بالا را به انتشار برساند. پروژکتور لیزری شیائومی همچنین از اسپیکرهای داخلی برخوردار است تا بتوانید بدون نیاز به اسپیکر جداگانه، با آن به تماشای فیلم و سریال نیز بپردازید. شما می‌توانید از این پروژکتور، نمایشگری تا حداکثر اندازه‌ی ۱۵۰ اینچ را تولید کنید، در حالی که وضوح صفحه آن محدود به ۱۰۸۰p است. بدون شک برای بسیاری از مقاصد این وضوح می‌تواند کافی باشد.

بدون شک کیفیت تصویر و طراحی این پروژکتور لیزری کاملا قابل مقایسه با پروژکتورهایی است که قیمت آن‌ها بعضا تا ۵ هزار دلار نیز بالا می‌رود. پس اگر به دنبال خرید یک پروژکتور لیزری با پرتاب کوتاه هستید، خرید محصول شرکت شیائومی اشتباه نیست. فقط مطمئن شوید که یک دیوایس همچون اندروید تی وی باکس برای جفت شدن با دیوایس دارید، زیرا رابط کاربری خود پروژکتور اغلب دارای فیلم ها و سریال های چینی است.


اسباب بازی Mi Robot Builder

مهمترین محصولات شیائومی که در بازارهای جهانی عرضه می‌شوند (2)

شیائومی Mi Robot Builder چیزی شبیه به لگوهای بازار است. آن یک اسباب بازی قابل برنامه ریزی با ۳ طراحی متفاوت است. پس شما می‌توانید آن را به یک ربات، هواپیما یا یک دایناسور تبدیل کنید. این اسباب بازی جذاب دارای یک هسته‌ی ۳۲ بیتی Cortex Mx همراه حافظه فلش ۳۲ مگابایتی و اتصال بلوتوثی است. شما می‌توانید Mi Robot Builder را با قیمت ۱۳۹ دلار خریداری کنید.


ترازوی هوشمند Mi Smart Scale

مهمترین محصولات شیائومی که در بازارهای جهانی عرضه می‌شوند (2)

و یکی دیگر از جذاب‌ترین محصولات شیائومی یک ترازوی هوشمند مجهز به بلوتوث است که می‌تواند ۱۰ ویژگی مختلف بدن را اندازه گیری کند. این ترازو قادر به اندازه گیری وزن، توده عضلانی، شاخص توده بدنی (BMI)، سطح آب، توده استخوانی، میزان چربی احشایی، متابولیسم و میزان کل چربی بدن است. در انتها نیز یک نمره کلی از بدن شما را ارائه می‌کند.


بهترین بازی‌های رایگان اندرویدی در سال ۲۰۱۸ (۱)


وب سایت گجت نیوز – دانیال حجاری: بازی های موبایل یکی از اصلی‌ترین تفریح‌های کاربران محسوب می‌شوند. بهترین بازی های اندرویدی اغلب رایگان نبوده و برای دانلود و نصبشان مجبور به پرداخت هزینه های بالا خواهید بود. به همین دلیل در این مطلب بهترین بازی های رایگان اندرویدی را معرفی خواهیم کرد.

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در دسته‌بندی‌های مختلفی قرار داشته و برای هر کاربر با هر سلیقه‌ای، چند بازی مناسب درونشان پیدا می‌شود. این موارد به سادگی بیشتر بازی‌ های موبایل رایگان نبوده و از نظر گرافیک، پیچیدگی بازی و رابط کاربری وضعیت بهتری دارند.

دانلود بهترین بازی های رایگان اندرویدی

برای دانلود بهترین بازی های رایگان اندرویدی بر روی نام‌ آن‌ها کلیک کنید. دانلود، نصب و اجرای این بازی‌ ها کاملا رایگان است، اما درون برخی از آن‌ها قابلیت پرداخت درون برنامه‌ای نیز تعبیه شده که با استفاده از آن می‌توانید زودتر از حالت عادی، به برخی ویژگی‌ها و امکانات بازی دسترسی پیدا کنید.

Parallyzed

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

یکی از جذاب‌ترین دسته‌بندی‌های بازی‌ های موبایل، سکوبازی یا پلتفورمر (Platformer) است. در این نوع بازی می‌بایست با پشت سر گذاشتن موانع مختلف، راه را برای کاراکتر اصلی باز کرد. به عنوان یکی از محبوب‌ترین بازی‌های پلتفورمر باید به سوپر ماریو یا همان قارچ‌خور اشاره کنیم. Parallyzed یک بازی آرکید پلتفورمر با سبک معمایی بوده و در آن کاربر می‌بایست به وسیله حل کردن معماهایی پیچیده، راه را برای دو خواهر که کاراکترهای اصلی بازی هستند باز کند.


Shadow Fight 3

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

Shadow Fight از همان اولین نسخه جزو بهترین بازی های رایگان اندرویدی شناخته می‌شد و اکنون نیز برای طرفداران بازی های موبایل مبارزه‌ای، یکی از اولین انتخاب‌ها محسوب می‌شود. در شماره اول و دوم بازی، کاراکتر اصلی چهره‌ای تاریک داشت و با عنوان Shadow (سایه) شناخته می‌شد، اما اکنون چهره‌ای عادی و همانند دیگر مبارز‌ها دارد! با این حال، همچنان نام بازی Shahdow Fight باقی مانده است.

در این بازی، مبارزه‌ها خیلی نرم و روان صورت گرفته و ضربات خیلی طبیعی به نظر می‌رسند، چیزی که در کمتر بازی موبایل مبارزه‌ای دیده می‌شود. پیش از نصب بازی باید به شمار اخطار بدهیم Shadow Fight یک بازی فوق‌العاده اعتیادآور است! از آنجایی که با مبارزه بیشتر، تجربه و مهارت‌هایتان بیشتر شده و سلاح‌ها و زره‌های بهتری به دست می‌آورید، بعد از بازیابی انرژی کاراکتر خود دوست دارید باز هم به مبارزه ادامه بدهید.


Cover Fire

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

نام این بازی به خوبی آن را تعریف می‌کند؛ می‌بایست پشت موانع مختلف سنگر گرفته و با احتیاط، به دشمنان شلیک کنید. برخلاف آن چیزی که به نظر می‌رسد، Cover Fire یک بازی خسته‌کننده نبوده و جزو بهترین بازی های رایگان اندرویدی کنونی به شمار می‌رود. نشستن و برخواستن کاراکتر پشت مانع‌ها دارای انیمیشنی زیباست، به همین دلیل جذابیت بازی را برای کاربر دو چندان می‌کند. یکی دیگر از مزایای بازی، وجود یک داستان پشت پرده تمامی این تیراندازی‌ها است که پیش بردن آن را برای کاربر بیش از پیش جذاب می‌کند.


Space Marshals 2

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

شاید به ظاهر، یک بازی سه بعدی از همه نظر به یک بازی دو بعدی که کاراکتر از بالا نمایش داده می‌شود اولویت داشته باشد، اما پیشنهاد می‌کنیم برای انتخاب از میان بهترین بازی های رایگان اندرویدی این دید را کنار بگذارید. درون Space Marshals 2، تکنیک و داشتن استراتژی صحیح به منظور پیش بردن کاراکتر حرف اول را می‌زند، به همین دلیل می‌بایست حساب شده عمل کنید. این بازی نیز بر اساس یک داستان پیش رفته و خوشبختانه از دسته‌های بازی موبایل نیز پشتیبانی می‌کند. متاسفانه درون آن خبری از حالت بازی دو نفره نیست، به همین دلیل امیدواریم داخل Space Marshals 3، این قابلیت اضافه شود.


PUBG Mobile

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

یکی از مزیت‌های این بازی که آن را تبدیل به یکی از بهترین بازی های رایگان اندرویدی کنونی کرده است، آسودگی پیش بردن کاراکتر و تیراندازی بر روی صفحه نمایش گوشی و یا تبلت است، کاری که در دیگر بازی‌ ها به سختی صورت می‌گیرد. گرافیک بازی فوق‌العاده بوده و اگر آن را در صفحه نمایش‌های بزرگ اجرا کنید، درون محیط بازی غرق خواهید شد


Standoff 2

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

اگرچه امروز بازی‌ های کامپیوتری جنگی فوق‌العاده‌ای با گرافیک‌های بالا عرضه می‌شوند، اما باید اعتراف کنیم حتی تا صد سال دیگر، هیچ چیز جای بازی کانتر را نخواهد گرفت! برای طرفداران این بازی، پیدا کردن اپلیکیشنی شبیه به آن برای اجرا بر روی دستگاه‌های موبایل بسیار سخت است. در بین بازی‌ های موبایل شبیه به کانتر، در حال حاضر یکی از بهترین گزینه‌های موجود Standoff 2 است. علاوه بر شبیه‌سازی محیط کانتر برای کاربر درون گوشی، یکی از مهم‌ترین مزیت‌های آن کنترل روان و آرام است، به این معنی که برای جلو بردن کاراکتر، نشانه‌گیری و سپس تیراندازی، حتی بدون استفاده از دسته‌بازی نیز مشکلی نخواهید داشت. شاید بازی های موبایل شبیه به کانتر دیگری را نیز پیدا کنید، اما هیچ کدام یک از آن‌ها به احتمال زیاد رایگان نیستند.


Beat Street

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

بهتر است بهترین بازی های رایگان اندرویدی را بر اساس گیم‌ پلی آن‌ها مشخص کنیم. اگر یک بازی دارای گرافیک فوق‌العاده‌ای باشد، اما گیم پلی آن نتواند کاربر را جذب کند، کار به هیچ جایی نخواهد برد. Beat Street یکی از بهترین بازی های رایگان اندرویدی کنونی بوده و علاوه بر جذابیت، خاطره بازی های مبارزه‌ خیابانی بسیار قدیمی را برایمان تداعی می‌کند. از آنجایی که امکان بازی به صورت چند نفره وجود دارد، می‌توانید همراه با دوستان خود به جنگ افراد بد رفته و آن‌ها را همراه با هم کتک بزنید!


South Park: Phone Destroyer

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

کاربران کنسول‌های مختلف، South Park را به خوبی می‌شناسند. در اولین ظهور این بازی بر روی دستگاه‌های موبایل، شاهد ترکیبی از یک بازی استراتژیک با یک کارت گیم هستیم. در این بازی قادر هستید به شخصیت‌های مختلفی که در بازی شبیه به جادوگران هستند دسترسی پیدا کرده و بعد از استخدامشان، از آن‌ها برای نابودی دشمنان کمک بگیرید. یکی از مزیت‌های بازی این است که هر شخصیت درون آن دارای قدرت‌هایی منحصربه‌فرد است، به طوری که تاثیری متفاوت در نبردهای شما خواهد گذاشت.


Iron Blade: Monster Hunter RPG

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

در بین این سری از بهترین بازی های رایگان اندرویدی به یک بازی مبارزه‌ای سه بعدی دیگر برخورد می‌کنیم که تفاوت آن با بازی قبلی، تفاوت در سبک مبارزه‌ است. در Iron Blade مبارزه به سبک قدیمی و با استفاده از سلاح‌های سرد صورت می‌گیرد که به عقیده بسیاری از کاربران، دلیل اصلی جذابیت آن محسوب می‌شود. شاید اگر متوجه شوید این بازی توسط کمپانی قدرتمند Gameloft توسعه پیدا کرده است، بیشتر به دانلود و نصب آن ترغیب شوید. وجود قدرت‌‌های ماورایی سبب می‌شود مبارزه با دشمنان و موجودات عجیب و غریب بسیار هیجان‌انگیز شود. اما برای پیروزی، همه چیز به اسلحه‌های مورد استفاده بستگی نداشته و باید استراتژی مبارزه‌ای صحیحی را در پیش بگیرید.


Animal Crossing: Pocket Camp

بهترین بازی های رایگان اندرویدی در سال 2018

طی سال‌های اخیر، تعداد قابل توجهی از بازی‌های قدیمی نینتندو به گوشی های هوشمند نیز راه پیدا کرده‌اند. برای افرادی که کودکی‌شان به بازی با کنسول‌های نینتندو گذشته است، اکنون دانلود و نصب Animal Crossing یکی از واجبات محسوب می‌شود! همانند نسخه اورجینال بازی، در اینجا نیز مسئولیت مدیر کمپ را بر عهده گرفته و وقتتان را با موجودات شبیه به انسان سپری می‌کنید. بهتر از این نمی‌توان زمان را سپری (تلف) کرد!

ادامه دارد…


چگونه «خواب»، کسب و کاری میلیارد دلاری شد؟ (۱)


خبرگزاری ایسنا: خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟

«راکول شاه» با شور و شوق خاصی درباره‌ی خواب صحبت می‌کند. او مدیرعامل شرکت «پیزز» (Pzizz) است؛ برنامه‌ای که «صدای دینامیکی طراحی می‌کند» تا شما را «با فشردن یک دکمه» بخواباند. آقای شاه ۱۰ سال قبل از راه‌اندازی برنامه‌ی خودش، در یک شرکت نرم‌افزار پزشکی مشغول بود. اما چالش شخصی‌اش در چرت‌زدن و «شناسایی خواب به عنوان مسئله‌ی بهداشت عمومی»، به او انگیزه داد وارد این حوزه شود.

آیا او از برنامه‌ی خود استفاده می‌کند؟ «اوه خدای من! همیشه». به عنوان یک کارآفرین در حوزه‌ی خواب، عادت خواب او چیست؟ آیا او با چای بابونه به خواب می‌رود یا عادت دارد پیژامه‌ی خاصی بپوشد؟ «من یک تشک بنفش دارم؛ اصلاً شبیه چیزی که شما تا به حال با یک تشک تجربه کرده‌اید نیست. آدم روی آن شناور می‌شود». او واقعاً درباره‌ی به خواب رفتن هیجان دارد. چه‌کسی او را سرزنش می‌کند؟ یک خواب شبانه‌ی خوب، به حافظه، یادگیری و حال‌ و حوصله‌ی ما کمک می کند. بنابراین جای تعجب نیست که سروکله‌ی یک کارآفرینِ صنعت «خواب شاد و پرانرژی»، برای تأمین نیاز ما به خواب بهتر، عمیق‌تر و طولانی‌تر پیدا شده است.

چگونه «خواب»، کسب‌وکاری میلیارد دلاری شد؟

نوعی ربات خواب که ظاهراً کمک می‌کند خواب آرامی داشته باشید!

آنها همه چیز – از ردیاب خواب تا دستگاه‌های «صدای سفید» (صدایی که از تلفیق تمام فرکانس‌های قابل شنیدن برای انساان تولید می‌شود) و لباس‌های با تکنولوژی پیشرفته – ارائه می‌دهند و ادعا می‌کنند که «یک سیستم خواب پیشرفته برای استراحت و ریکاوری» می‌سازند که از مواد بیوسرامیک ساخته شده که «حرارت طبیعی بدن را جذب می‌کند و آن را دوباره به پوست برمی‌گرداند».

از این گذشته یک ربات جدید وجود دارد که «هزاران سال تکنیک تنفس بودایی را بلد است» و این نوید را می‌دهد که شما را به خوابی آرام ببرد؛ به شرط اینکه بغلش کنید. خریدن چنین رباتی ۵۳۹ یورو خرج برمی‌دارد.

کسب‌وکار در دنیای خواب پررونق است. بنا بر گزارش سال ۲۰۱۷، شرکت مشاوره‌ی مدیریت «مک‌کینزی»، برآورد کرده که صنعت بهداشت خواب – شامل هر چیزی از رخت‌خواب و کنترل‌کننده‌ی صدا برای خواب تا مشاوره‌ها و نسخه‌پیچیدن برای لوازم خواب – مجموعاً ارزشی بین ۳۰ تا ۴۰ میلیارد دلار دارد و در یک سال گذشته بیش از هشت درصد رشد کرده است؛ در زمانه‌ای که توانایی ذاتی ما برای خوابیدن، در اثر کار، زندگی روزمره و شریک زندگی محدود می‌شود (تحقیقات اخیر نشان می‌دهد ۳۰ درصد از زوج‌های آمریکایی‌ ترجیح می‌دهند جدا از هم بخوابند).

سرمایه‌داری، خوب یا بد، دنبال راهی است که خواب راحت را دوباره به ما بفروشد. به بازار تشک نگاه کنید؛ در سال‌های اخیر تشک‌ها به کالایی وسوسه‌انگیز تبدیل شده‌اند. تشک‌ها توسط شرکت‌هایی رو به رشدی فروخته می‌شوند که مثل استارت‌آپ عمل می‌کنند و به سرمایه‌هایی دسترسی دارند که معمولاً با «سیلیکون‌ ولی» (مرکز اصلی شرکت‌های فناوری) در ارتباطند. شرکت کاسپر (Casper) که یک خرده‌فروشی آنلاین تشک در نیویورک است، در سال ۲۰۱۵، تنها یک سال بعد از راه‌اندازی شرکت، ۱۰۰ میلیون دلار فروش داشت. شرکت انگلیسی سیمبا که سال ۲۰۱۶ کارش را شروع کرد انتظار دارد فروشش در یک سال آینده به ۱۰۰ میلیون پوند برسد. برنامه‌ی پیزز هم در اکتبر سال ۲۰۱۶ راه‌اندازی شده و تا حالا بیش از نیم‌میلیون‌بار در ۱۶۰ کشور جهان دانلود شده است.

چگونه «خواب»، کسب‌وکاری میلیارد دلاری شد؟

عینک‌های مخصوص جلوگیری از نورآبی صفحه‌های نمایش این نوید را می‌دهند که می‌توانید قبل از خواب بدون نگرانی به صفحه‌ی نمایشگر خیره شوید

اما ظهور ناگهانی این صنعت چه فایده‌ای برای زندگی ما دارد؟ آیا ما با «بحران خواب» مواجهیم؟ پاسخ ساده، «بله» است. دکتر گای میدوز، یکی از مؤسسان و مدیر علمی «دانشکده‌ی خواب» می‌گوید: «ما با اپیدمی بی‌خوابی مواجهیم. یک طوفان تمام‌عیار در اتاق خواب ما رخ داده و نمی‌گذارد ما با آرامش بخوابیم». او می‌گوید: «خستگی، یک عرف جدید است». اینترنت با مطالبی درباره‌ی نگرانی در خصوص خواب، کیفیت، طول و منظم بودن آن لبریز شده است. مقالات جدید به ما هشدار می‌دهند که «یک خواب شبانه‌ی بد، ممکن است سطح پروتئین مربوط به آلزایمر را افزایش دهد» و «کسانی که دیر از خواب بیدار می‌شوند در معرض خطر روزافزون مرگ زودرس قرار دارند» و توضیح می‌دهند که چرا «خوابیدن با لباس خواب نامناسب می‌تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد».

کودکان در سرتاسر جهان کمتر می‌خوابند. برای مثال در انگلستان، همراهان بیمارستانی کودکان زیر ۱۴ سال که با اختلالات خواب دست به گریبانند، در ۱۰ سال گذشته سه برابر شده است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها گزارش می‌دهند که یک‌سوم بزرگسالان آمریکایی معمولاً کمتر از میزان توصیه شده می‌خوابند. سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند خواب شبانه بین هفت تا ۹ ساعت باشد اما تحقیقات سال ۲۰۱۳ بنیاد ملی خواب نشان داد که بزرگسالان بالغ در انگلیس، شبِ جمعه بطور میانگین فقط شش ساعت و ۴۹ دقیقه می‌خوابند. مردم در متروی نیویورک اغلب خواب می‌مانند و شهردار این شهر از طرحی برای بیدار کردن آنان پشتیبانی می‌کند.

ادامه دارد…


چگونه «خواب»، کسب‌ و کاری میلیارد دلاری شد؟


خبرگزاری ایسنا: خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟

«راکول شاه» با شور و شوق خاصی درباره‌ی خواب صحبت می‌کند. او مدیرعامل شرکت «پیزز» (Pzizz) است؛ برنامه‌ای که «صدای دینامیکی طراحی می‌کند» تا شما را «با فشردن یک دکمه» بخواباند. آقای شاه ۱۰ سال قبل از راه‌اندازی برنامه‌ی خودش، در یک شرکت نرم‌افزار پزشکی مشغول بود. اما چالش شخصی‌اش در چرت‌زدن و «شناسایی خواب به عنوان مسئله‌ی بهداشت عمومی»، به او انگیزه داد وارد این حوزه شود.

آیا او از برنامه‌ی خود استفاده می‌کند؟ «اوه خدای من! همیشه». به عنوان یک کارآفرین در حوزه‌ی خواب، عادت خواب او چیست؟ آیا او با چای بابونه به خواب می‌رود یا عادت دارد پیژامه‌ی خاصی بپوشد؟ «من یک تشک بنفش دارم؛ اصلاً شبیه چیزی که شما تا به حال با یک تشک تجربه کرده‌اید نیست. آدم روی آن شناور می‌شود». او واقعاً درباره‌ی به خواب رفتن هیجان دارد. چه‌کسی او را سرزنش می‌کند؟ یک خواب شبانه‌ی خوب، به حافظه، یادگیری و حال‌ و حوصله‌ی ما کمک می کند. بنابراین جای تعجب نیست که سروکله‌ی یک کارآفرینِ صنعت «خواب شاد و پرانرژی»، برای تأمین نیاز ما به خواب بهتر، عمیق‌تر و طولانی‌تر پیدا شده است.

چگونه «خواب»، کسب‌وکاری میلیارد دلاری شد؟

نوعی ربات خواب که ظاهراً کمک می‌کند خواب آرامی داشته باشید!

آنها همه چیز – از ردیاب خواب تا دستگاه‌های «صدای سفید» (صدایی که از تلفیق تمام فرکانس‌های قابل شنیدن برای انساان تولید می‌شود) و لباس‌های با تکنولوژی پیشرفته – ارائه می‌دهند و ادعا می‌کنند که «یک سیستم خواب پیشرفته برای استراحت و ریکاوری» می‌سازند که از مواد بیوسرامیک ساخته شده که «حرارت طبیعی بدن را جذب می‌کند و آن را دوباره به پوست برمی‌گرداند».

از این گذشته یک ربات جدید وجود دارد که «هزاران سال تکنیک تنفس بودایی را بلد است» و این نوید را می‌دهد که شما را به خوابی آرام ببرد؛ به شرط اینکه بغلش کنید. خریدن چنین رباتی ۵۳۹ یورو خرج برمی‌دارد.

کسب‌وکار در دنیای خواب پررونق است. بنا بر گزارش سال ۲۰۱۷، شرکت مشاوره‌ی مدیریت «مک‌کینزی»، برآورد کرده که صنعت بهداشت خواب – شامل هر چیزی از رخت‌خواب و کنترل‌کننده‌ی صدا برای خواب تا مشاوره‌ها و نسخه‌پیچیدن برای لوازم خواب – مجموعاً ارزشی بین ۳۰ تا ۴۰ میلیارد دلار دارد و در یک سال گذشته بیش از هشت درصد رشد کرده است؛ در زمانه‌ای که توانایی ذاتی ما برای خوابیدن، در اثر کار، زندگی روزمره و شریک زندگی محدود می‌شود (تحقیقات اخیر نشان می‌دهد ۳۰ درصد از زوج‌های آمریکایی‌ ترجیح می‌دهند جدا از هم بخوابند).

سرمایه‌داری، خوب یا بد، دنبال راهی است که خواب راحت را دوباره به ما بفروشد. به بازار تشک نگاه کنید؛ در سال‌های اخیر تشک‌ها به کالایی وسوسه‌انگیز تبدیل شده‌اند. تشک‌ها توسط شرکت‌هایی رو به رشدی فروخته می‌شوند که مثل استارت‌آپ عمل می‌کنند و به سرمایه‌هایی دسترسی دارند که معمولاً با «سیلیکون‌ ولی» (مرکز اصلی شرکت‌های فناوری) در ارتباطند. شرکت کاسپر (Casper) که یک خرده‌فروشی آنلاین تشک در نیویورک است، در سال ۲۰۱۵، تنها یک سال بعد از راه‌اندازی شرکت، ۱۰۰ میلیون دلار فروش داشت. شرکت انگلیسی سیمبا که سال ۲۰۱۶ کارش را شروع کرد انتظار دارد فروشش در یک سال آینده به ۱۰۰ میلیون پوند برسد. برنامه‌ی پیزز هم در اکتبر سال ۲۰۱۶ راه‌اندازی شده و تا حالا بیش از نیم‌میلیون‌بار در ۱۶۰ کشور جهان دانلود شده است.

اما ظهور ناگهانی این صنعت چه فایده‌ای برای زندگی ما دارد؟ آیا ما با «بحران خواب» مواجهیم؟ پاسخ ساده، «بله» است. دکتر گای میدوز، یکی از مؤسسان و مدیر علمی «دانشکده‌ی خواب» می‌گوید: «ما با اپیدمی بی‌خوابی مواجهیم. یک طوفان تمام‌عیار در اتاق خواب ما رخ داده و نمی‌گذارد ما با آرامش بخوابیم». او می‌گوید: «خستگی، یک عرف جدید است». اینترنت با مطالبی درباره‌ی نگرانی در خصوص خواب، کیفیت، طول و منظم بودن آن لبریز شده است. مقالات جدید به ما هشدار می‌دهند که «یک خواب شبانه‌ی بد، ممکن است سطح پروتئین مربوط به آلزایمر را افزایش دهد» و «کسانی که دیر از خواب بیدار می‌شوند در معرض خطر روزافزون مرگ زودرس قرار دارند» و توضیح می‌دهند که چرا «خوابیدن با لباس خواب نامناسب می‌تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد».

کودکان در سرتاسر جهان کمتر می‌خوابند. برای مثال در انگلستان، همراهان بیمارستانی کودکان زیر ۱۴ سال که با اختلالات خواب دست به گریبانند، در ۱۰ سال گذشته سه برابر شده است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها گزارش می‌دهند که یک‌سوم بزرگسالان آمریکایی معمولاً کمتر از میزان توصیه شده می‌خوابند. سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند خواب شبانه بین هفت تا ۹ ساعت باشد اما تحقیقات سال ۲۰۱۳ بنیاد ملی خواب نشان داد که بزرگسالان بالغ در انگلیس، شبِ جمعه بطور میانگین فقط شش ساعت و ۴۹ دقیقه می‌خوابند. مردم در متروی نیویورک اغلب خواب می‌مانند و شهردار این شهر از طرحی برای بیدار کردن آنان پشتیبانی می‌کند.

چگونه «خواب»، کسب‌وکاری میلیارد دلاری شد؟

عینک‌های مخصوص جلوگیری از نورآبی صفحه‌های نمایش این نوید را می‌دهند که می‌توانید قبل از خواب بدون نگرانی به صفحه‌ی نمایشگر خیره شوید

از دانشگاهیان تا کارآفرینان، همه موافقند که بخش بزرگی از تقصیر به گردن تکنولوژی‌ دیجیتال است. به نظر می‌رسد تماشای سریال در نتفلیکس، در حالی که یک چشمتان به اینستاگرام است و چشم دیگر به اخبار، دستورالعمل خوبی برای خواب نیست. مشکل فقط نور آبی صفحه‌ی نمایش نیست که همه‌ی ما نگرانش هستیم؛ حتی طول موج آن روی هورمون ملاتونین که القاکننده‌ی خواب است تاثیر می‌گذارد. دکتر میدوز می‌گوید: «ما بیشتر متصل می‌شویم و از نظر شناختی بیشتر تحریک می‌شویم. مغز ما خاموش نمی‌شود و این بر توانایی آن در خوابیدن تأثیر می‌گذارد».

به عقب برگردیم؛ قدیمی‌ترین انقلاب فن‌آوری یعنی الکتریسیته، می‌گوید ما می‌توانیم انتخاب کنیم که تمام مدت بیدار بمانیم. دکتر راسل فاستر، مدیر مؤسسه‌ی عصب‌شناسی شبانه‌روز در دانشگاه آکسفورد، می‌گوید: «ما به شب تهاجم کرده‌ایم و بیشتر و بیشتر با روزهای کاری عجین شده‌ایم؛ خواب اولین قربانی بوده است». زمانی بعید به نظر می‌رسید که کار کردن در اتاق خواب مجاز باشد، اما حالا عادی است و فقط محدود به ایمل‌زدن‌های شبانگاهی نیست. آقای شاه به ناامنی «اقتصاد پاره‌وقت» اشاره می‌کند و می‌گوید همه همیشه نگران اینند که حقوق بعدی را از کجا باید بگیرند.

شاید کمی تعجب کنید که در بریتانیا، در سال ۲۰۰ هزار روزِ کاری بخاطر غیبت ناشی از کمبود خواب از دست می‌رود و کارمندان کم‌خواب، در سال ۴۰ میلیارد پوند خرج روی دست اقتصاد این کشور می‌گذارند. در سال‌های اخیر کتاب کودکانه‌ی «خرگوشی که می‌خواست بخوابد» در صدر لیست پرفروش‌های سایت آمازون قرار دارد. این کتاب توسط یک روانشناس سوئدی نوشته شده و تمرکزش روی این است و ساختارش طوری طراحی شده که کاری کند تا بچه‌ها با آرامش بخوابند. بزرگ‌ترها هم پیژامه به پا صف کشیده‌اند تا با قطعه‌ی موسیقی کلاسیک «از برلین تا سیدنی» از آلبوم «خواب» اثر مکس ریچتر، یک خواب شبانه‌ی خوب داشته باشند.

چگونه «خواب»، کسب‌وکاری میلیارد دلاری شد؟

یک نوع دستگاه ردیاب خواب که مدت و کیفیت خواب را ثبت و اندازه‌گیری می‌کند

اما چه چیزی باعث این تغییر ذهنیت شده است؟ یک پاسخ در آزمایشگاه‌ها نهفته است. دکتر فاستر می‌گوید: «آنچه اساساً تغییر کرده این است که عصب‌شناسانِ جدی، خواب را جدی گرفته‌اند؛ پیش‌تر این حوزه مثل یک تکه از قبرستان عصب‌شناسی بود» اما دیگر اینطور نیست. کتاب «تجربه‌ی زیبا» نوشته‌ی جان بورن که در سال ۲۰۰۴ منتشر شده می‌گوید خواب مناسب روی قدرت حل مسئله تأثیر زیادی دارد. پژوهشگاه دانشگاه شیکاگو دریافته است کمبود خواب، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را درجوانان بالغ و سالم افزایش می‌دهد. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد اگر کم‌خواب باشید، واژه‌هایی با بار مثبت را کمتر به خاطر می‌آورید. سطح خواب ما تأثیر زیادی بر چگونگی به یاد آوردن تجربیات خوب یا بد دارد.

فاستر ادامه می‌دهد: «اگر بطور کامل استراحت نکنید، ممکن است در انجام کارها نتوانید همه‌ی جوانب را در نظر بگیرید، به کاری که می‌کنید درست فکر کنید، حس همدلی خود را بروز بدهید و سیگنال‌های اطرافیانتان را دریافت کنید. این اصلاً خوب نیست! آدم‌های خسته نه تنها در ارائه‌ی راه‌حل‌های ابتکاری برای مشکلات پیچیده و استفاده از این مغز خارق‌العاده ناکامند، حتی توانایی‌شان برای اعمال کلی، حس شوخ‌طبعی و تعامل اجتماعی هم بسرعت تضعیف می‌شود». چیزی که دکتر فاستر می‌گوید فقط مربوط به بی‌خوابی در کوتاه‌مدت است. به عقیده‌ی دکتر میدوز «بی‌خوابی در درازمدت نشانه‌ای از عدم سلامت روان تلقی می‌شود».

حالا می‌دانیم که در واقع خواب به عنوان یک نشانه‌ی اخطار اولیه مطرح است: یک “قناری در معدن ذغال‌سنگِ” اضطراب، افسردگی و اختلال دوقطبی. با علم خواب، اثبات می‌شود که ویرجینیا وولف (نویسنده‌ی انگلیسی) هنگامی که بی‌خوابی‌اش را “محرومیت اسفناک از لذت‌های زندگی” می‌خواند، در حال بازی با آتش بود (وولف مدت‌ها با اختلالات روانی درگیر بود و درنهایت خودکشی کرد). تعجبی ندارد که ما مشتاقیم به اندازه‌ی کافی بخوابیم. خیلی‌ها دست به دامن ردیابِ خواب شده‌اند؛

این ردیاب‌ها که گفته می‌شود مدت و نوع خواب (سبک، عمیق یا همراه با اختلال) ما را اندازه‌گیری می‌کنند، امروزه همخواب‌های متداولی شده‌اند. اما دکتر فاستر در این زمینه محتاط است و می‌گوید: «آنها اعتبار نصفه‌نیمه‌ای دارند و برای کسانی که الگوهای خواب و بیداری ثابتی دارند، کار می‌کنند اما اگر شما هرگونه بی‌نظمی داشته باشید یا – مثل خیلی از آدم‌ها – از طیف نرمال خارج باشید، خیلی زود از کار می‌افتند». «اُرتوسومنیا» اختلال شدید و بسیار مدرن بی‌خواب شدن است. دکتر سبرا ابوت، استاد پزشکی اعصاب و روان در بیمارستان مموریال لندن به همراه همکارش دکتر کلی بارون، در سال ۲۰۱۷ برای اولین بار این اصطلاح را در مقاله‌ای به کار برده است.

او توضیح می‌دهد که بیمارانی را ملاقات کرده که «لزوماً درباره‌ی وضع خوابشان شکایت نداشتند؛ نگرانی اصلی آنها این بود که ردیاب خوابشان به آنها گفته بود که به اندازه‌ی کافی یا بخوبی نمی‌خوابند. به نظر می‌رسد این دستگاه مشکل خوابی ایجاد کرده که احتمالاً بدون آن وجود نداشته باشد». فاستر این علاقه‌ی جدید به ردیاب‌های خواب را به زمانی که برای اولین‌بار لوازم خانگی برقی وارد بازار شده بودند، تشبیه می‌کند. بسیاری از مردم شروع به سیم‌کشی خانه‌ها کردند و چون نمی‌دانستند چطور از تجهیزات برقی استفاده کنند، بعضی‌ها دچار آتش‌سوزی شدند.

به نظر می‌رسد اُرتوسومنیا یکی از علائم صنعتی است که بسرعت رشد می‌کند و مصرف‌کنندگان را با داده‌هایی که معلوم نیست با آنها چه باید کرد تنها می‌گذارد (این داده‌ها همیشه هم دقیق نیستند). می‌شود گفت که این پدیده هم چیزی مثل دنیای رسانه‌های اجتماعی است: از آن استفاده می‌کنیم ولی هنوز دقیقاً نمی‌دانیم چه تأثیری دارد. در هر مرحله تجربه‌ی مواجهه با همان چیز تغییر می‌کند؛ همه‌چیز بسرعت به جلو رانده می‌شود و خلاء عظیمی پشت سرش ایجاد می‌شود.

اما همه‌ی صنعت خواب شامل ابزارها نیست. به لطف فناوری‌های پیشرفته، شما از مزایای «پتوهای گرویتی (جاذبه)» در سه وزن هفت، ۹ و ۱۱ کیلوگرم بهره‌مند می‌شوید! به گفته‌ی مایک گریلو مدیرعامل شرکت، «این پتوها احساس بغل‌شدن یا درآغوش گرفته‌شدن را شبیه‌سازی می‌کنند که باعث آزادشدن هورمون سروتونین می‌شود، ملاتونین را تحریک می‌کند، به کاهش سطح کورتیزول که به اضطراب و افسردگی مربوط است کمک می‌کند و به همین خاطر حس آرامش و ثبات را القا می‌کند». به عنوان یک پتوی سنگین بد هم نیست!

به نوشته‌ی نشریه‌ی نیویورکر، گرویتی اخیراً بخشی را از صفحه‌ی سایت کیک‌استارتر (پلتفرم تأمین مالی پروژه‌های خلاقانه) حذف کرده که در آن ادعا شده بود پتوهای این شرکت می‌تواند برای درمان بیماری‌هایی نظیر «بی‌خوابی، اختلال اضطراب پس‌آسیبی و اختلال کم‌توجهی (ADHD)» استفاده شود.

پتوهای گرویتی حمایت خوبی در کیک‌استارتر جذب کرد: هدف اولیه تأمین ۲۱ هزار و ۵۰۰ دلار بودجه بود و تا کنون پنج میلیون دلار جمع‌آوری شده و بنیانگذار آن قصد دارد رونمایی پرسروصدایی برای آن ترتیب دهد. گریلو می‌گوید بعد از انتخابات ۲۰۱۶ و انتخاب دونالد ترامپ و وقوع برگزیت در اروپا درخواست بیشتری به وجود آمده است. مقاله‌ای که اخیراً درباره‌ی این پتوها در نیویورکر منتشر شده، توضیح می‌دهد که این محصول چگونه «رویای کارنکردن را که بخصوص در دنیای وظایف پایان‌ناپذیر – کارکردن، پول‌درآوردن، تحرک و انجام وظیفه – که اغواکننده است، به نمایش می‌گذارد».

صنعتی برای عصر اضطراب؛ جایی که کار و صفحه‌های نمایش به اتاق خواب ما حمله کرده‌اند؛ حالا ربات تنفس کجاست؟ ممکن است لازم شود!


اهمیت رفتار حرفه‌ای در محل کار


وب سایت روزیاتو: آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در محل کار کسی که هم اندازه شما کار و تلاش می‌کند، بیشتر مورد توجه قرار بگیرد و همه امکانات و توجهات برای او باشد؟ یا برایتان پیش آمده که مصاحبه کاری بروید و با اینکه تصور می‌کنید همه چیز خیلی خوب پیش رفته، اما دیگر با شما تماس نگیرند و نتوانید شغل دلخواهتان را تصاحب کنید؟

اگر پاسختان بلی است، شاید لازم باشد به غیر از مهارت‌های حرفه‌ای و توانایی‌های شغلی خود، به مسایل دیگری هم توجه داشته باشید.

اهمیت رفتار حرفه‌ای در محل کار را درک کنید

برای این منظور، در وهله اول باید آداب اجتماعی را بیاموزید. شما باید یاد بگیرید که در مکان‌ها و مراسم‌های رسمی به طور شایسته‌ای رفتار کنید و از فعالیت‌های غیررسمی و کودکانه پرهیز کنید.

در محیط‌های کاری و مصاحبه‌ها همیشه این را به یاد داشته باشید که شما را برای مهارت‌ها و توانایی‌های شغلی‌تان انتخاب می‌کنند نه شخصیت جذاب‌تان! بنابراین، بهتر است در محل کار خودنمایی کردن را فراموش کرده و به کار و ارتباط‌های شغلی خود بیندیشید.

مواردی که در زیر نوشته شده، از جمله آداب اداری هستند که خوب است همیشه رعایت کنید. برای آشنایی با آنها تا انتهای مطلب همراهمان باشید.

رفتار دوستانه

هیچ‌کسی از شما انتظار ندارد در تمام روز کاری لبخند گوشه لب‌‎هایتان باشد. اما این را به یاد داشته باشید که رفتار دوستانه داشتن و گشاده‌رو بودن درهای ارتباطات بهتر را می‌گشاید. کج‌خلقی، عصبی بودن یا بداخلاقی کردن می‌تواند یک گروه کاری را از هم بپاشد زیرا دیگران تصور می‌کنند که شما مشتاق کار کردن با آنها نیستید.

چند ترفند ساده و کاربردی برای گشاده‌رو بودن در محل کار:

  • روز کاری خود را با یک سلام و احوالپرسی بسیار کوتاه آغاز کنید. به همکاری که در میز بغل‌دستی شما نشسته با لبخند سلام کنید تا یک روز خوب برای هر دو شما رقم بخورد.
  • با کسانی که نمی‌شناسید دست داده و خود را به آنها معرفی کنید.
  • با همکاران خود احوالپرسی کنید.

در ارتباط بودن

این را به خاطر داشته باشید که بین تعامل با دیگران و حضور در جلسه‌های غیبت و شایعه‌پراکنی تفاوت بسیار زیادی وجود دارد. ایده بسیار خوبی است که در جریان اتفاق‌ها باشید و آن را با دیگران هم به اشتراک بگذارید. اما از حواشی و مواردی که از صحت آنها اطمینان ندارید به شدت دوری کنید.

بر فرض مثال، اگر خبری مربوط به وظایف کاری خودتان به گوشتان خورد، به جای صحبت‌های خاله‌زنکی به سراغ مدیر یا سرپرست خود بروید و اصل ماجرا را از وی جویا شوید. مثلا بپرسید که آیا قرار است شرح وظایفتان تغییر کند؟ البته، به‌هیچ عنوان به شایعاتی که شنیده‌اید اشاره نکنید زیرا اولین ترکش منفی آن به خودتان خواهد خورد.

حواس‌پرتی

مواردی که موجب حواس‌پرتی یا ایجاد اختلال در کارتان می‌شود را کشف کنید. این مساله در هر اداره یا دفترکاری بسیار عادی است و این شما هستید که باید شیوه برخورد با این وضعیت را پیدا کرده و اجرا کنید.

در وهله اول باید بدانید که کدام کار یا موضوع برایتان از ارزش و اعتبار بیشتری برخوردار است و رسیدگی به آن را در اولویت قرار دهید.

در زیر به تعدادی از ترفندهای لازم برای مدیریت چنین شرایطی اشاره شده است:

  • اگر در یک جلسه کاری موبایل شما زنگ خورد، بدون اینکه به آن نگاه کنید، تماس را قطع کنید؛ مگر اینکه دلیل بسیار مهمی برای جواب دادن داشته باشید. در این شرایط، از قبل به کسی که در راس جلسه قرار دارد بگویید که ممکن است یک تلفن ضروری به شما بشود و مجبور باشید که چند دقیقه اتاق را ترک کنید.
  • وقتی کسی وسط کار نزد شما می‌آید به او نشان دهید که سرتان حسابی شلوغ است. اگر کار فرد بسیار مهم است، در سریع‌ترین حالت ممکن به آن رسیدگی کنید. بهتر است در شرایط مساعد به همکاران خود اعلام کنید که وقتی مشغول کار هستید، فقط در صورتی که کار ضروری دارند سراغتان بیایند، در غیر این صورت نمی‌توانید پاسخگویشان باشید.
  • کاری را که می‌توان از طریق ایمیل یا اپ‌های پیام‌رسان به انجام رساند را با رفتن بالای سر فرد انجام ندهید زیرا این کار باعث ایجاد اختلال در انجام وظایف آن شخص خواهد شد.

توجه به سیاست‌های دفترکار

هر شرکتی خط‌مش خودش را دارد و کارمندان ملزم به رعایت آن هستند. نباید هرگز منفی به این موضوع نگاه کنید. به این فکر کنید که همه شما در این شرکت برای یک هدف واحد تلاش می‌کنید: موفقیت شرکت.

پس با رعایت مواردی که در زیر اشاره شده سعی کنید همسوی سیاست‌های محل کار خود باشید:

  • حتی اگر در مراسمی مسئولیتی ندارید هم بهتر است در صورت امکان در انجام آن مشارکت کنید. این از روحیه کارگروهی شما نشان دارد.
  • هرگز در جلسه‌های کاری دیر نکنید.
  • اگر کسی از میان همکاران خرابکاری می‌کند هرگز در میان جمع به او اعتراض نکنید. در خلوت و تنهایی با هم در مورد اشتباهش صحبت کنید و اگر پیشنهادی برای بهبود اوضاع دارید، مطرح نمایید. به این فکر کنید که گاهی هم شما به کمک دیگران نیاز خواهید داشت و بدون شک دوست ندارید بقیه برای اشتباهاتتان مواخذه‌تان کنند.
  • وقتی در شرکت کسی ارتقا پیدا می‌کند یا پاداش می‌گیرد طوری رفتار نکنید که گویا او شایستگی این جایگاه را نداشته است. حسادت هرگز پسندیده نیست. همیشه مثبت باشید و به این فکر کنید که شاید نفر بعدی که مورد تشویق قرار می‌گیرد، شما هستید.

ارتباطات اجتماعی

گروه‌های کاری زمانی می‌توانند بسیار موفق ظاهر شوند که همکاری مشترکی با هم داشته باشند و دغدغه همگی آنها، هدف غایی شرکت یعنی موفقیت باشد. برای اینکه همه افراد به یک نسبت در جریان امور شغلی قرار داشته باشند، بهتر این است که اخبار به صورت ایمیل گروهی برای همه اعضا ارسال شود.

برخی از ترفندها برای داشتن ارتباط‌های اجتماعی سالم و موفق به شرح زیر است:

  • وقتی ایمیل ارسال می‌کنید، نکات کلیدی را مختصر و مفید معرفی کنید و از زیاده‌گویی بپرهیزید. حواستان باشد که همه مسایل و مواردی که قصد بیانشان را دارید را به صورت جداگانه توضیح دهید.
  • اگر متوجه مساله‌ای نشده‌اید حتما آن را در ایمیل خود بگنجانید، شاید بقیه هم درک درستی از آن نداشته باشند.
  • اگر مخالفتی دارید آن را جداگانه و به‌طور شخصی مطرح کنید. این برای هر دو طرف ماجرا بسیار بهتر خواهد بود و از شیوع هرگونه حرف و حدیث نامربوطی هم پیشگیری خواهد شد.
  • هرگز نظر خود در مورد یک شخص را در ایمیل‌های گروهی شرکت ننویسید زیرا می‌تواند مصداق شایعه‌پراکنی یا غیبت باشد.

مسایل شخصی

انسان‌ هرگز از حواشی زندگی فردی و کاری خود مصون نیست. بنابراین همه ما باید بیاموزیم که برای افکار و عقاید دیگران ارزش قایل باشیم و تفاوت‌هایمان را قبول کنیم. به این صورت دیگر کارهای بقیه برایتان مهم نخواهد بود و سعی نمی‌کنید در مسایلی که ربطی به شما ندارند، دخالت کنید.

این مشکلات در محیط کار نیز به وفور دیده می‌شوند و به همین خاطر مهم است که در مورد فرهنگ و عقاید همکاران خود خیلی کنکاش نکنید و به این موضوعات کاری نداشته باشید.


افزایش سرعت در اندروید با ۱۳ ترفند کاربردی (۲)


وب‌سایت گجت نیوز: افزایش سرعت در اندروید یکی از نیازهای کاربران گوشی های دارای این سیستم عامل است. بعد از خرید یک دستگاه، نمی‌توان سخت افزار آن را برای افزایش سرعت گوشی تغییر داد، اما می‌توان با چند ترفند کابردی عملکرد گوشی اندرویدی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. برای افزایش سرعت گوشی اندرویدی خود به منظور رها شدن از وقفه‌های کوتاه و یا طولانی حین استفاده از آن، باید دست به دامن ترفندهای جواب پس داده شوید. بسیاری از کاربران وقتی از افزایش سرعت گوشی خود عاجز می‌شوند، تصمیم به تعویض آن می‌گیرند، در حالی که می‌توان با چند ترفند به افزایش سرعت گوشی اندرویدی پرداخت.

مرور سریع‌تر

اگر با گوشی خود زمان زیادی را به گشت و گذار در وب گذرانده و نیاز به بهبود این تجربه را احساس می‌کنید، گزینه Data Saver را در مرورگر کروم فعال کنید. در این حالت به وسیله فشرده‌سازی صفحات وب، علاوه بر کاهش زمان بارگذاری آن‌ها، مصرف پهنای باند نیز کاهش پیدا می‌کند. اگرچه این روش کیفیت تصاویر را کاهش می‌دهد، اما در صورت اولویت داشتن کاهش مصرف اینترنت و زمان بارگذاری صفحات حتما آن را فعال کنید.

موضوع اینجاست که عملیات فشرده‌سازی به خودی خود، به خاطر کاهش حجم صفحات، زمان بارگذاری را کاهش می‌دهد، اما از آنجایی که فشرده‌سازی به وسیله ارسال اطلاعات به یکی از پراکسی‌های گوگل صورت می‌گیرد، بعید نیست این کاهش زمان به همین دلیل جبران شود! پس بعد از فعال‌سازی گزینه Data Saver در مرورگر موبایل گوگل کروم به منظور افزایش سرعت در اندروید، حتما با گشت و گذار مجدد در وب سایت‌های همیشگی، وضعیت را چک کرده و در صورت افزایش زمان بارگذاری آن را غیر فعال کنید. این گزینه در منوی تنظیمات مرورگر قرار دارد.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


پاک کردن دیتاهای کش شده

اپلیکیشن‌ها، بخش‌هایی از داده‌ها که به صورت مرتب مورد استفاده قرار می‌گیرند را به منظور دسترسی سریع‌تر در گوشه‌ای از حافظه ذخیره می‌کنند. این عمل به افزایش سرعت در اندروید می‌انجامد. به عنوان نمونه یک مرورگر، تصاویر وب سایت‌هایی که بیشتر به آن‌ها سر می‌زنید را ذخیره می‌کند تا در هر مرتبه تلاش برای ورود به آن، مجبور به بارگذاری مجدد عکس‌ها نباشد.

با این حال افزایش دیتاهای کش شده، که با هدف افزایش سرعت گوشی اندرویدی صورت گرفته است، به مرور زمان تاثیر مخالفی داشته و به کند شدن دستگاه ختم می‌شود. به همین دلیل باید هر از چند گاه کش اپلیکیشن‌ها را پاک کنید. به منظور پاک کردن کش برای هر اپلیکیشن به صورت جداگانه، به مسیر App info > Storage > Clear Cache بروید. با استفاده از اپلیکیشن‌هایی همچون CCleaner می‌توانید به این عملیات سرعت بدهید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


خاموش کردن همگام‌سازی خودکار

وقتی همه برنامه‌ها به محض اتصال به اینترنت، به صورت همزمان برای همگام‌سازی و به‌روز کردن خود اقدام می‌کنند، در صورت قدیمی بودن دستگاه، مشکل کندی بروز خواهد کرد. با مراجع به منوی Account در اپلیکیشن تنظیمات، با گزینه Automatically sync data رو به رو خواهید شد که به صورت پیش‌فرض روشن است. برخی اپلیکیشن‌ها باید حتما به صورت مستمر همگام‌سازی شوند، اما برای برخی دیگر این اجبار وجود ندارد. بسته به نیاز خود، تیک کنار نرم افزارهای غیر ضروری را به منظور غیر فعال‌سازی همگام‌سازی خودکار برای آ‌ن‌ها بردارید. بیشتر فعالیت‌هایی که به کند شدن گوشی منجر می‌شوند، در پس‌زمینه صورت می‌گیرند که همگام‌سازی خودکار اپلیکیشن‌ها نیز یکی از آن‌ها است.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


سرویس‌های فعال در پس‌زمینه

همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم، بخش قابل توجهی از حافظه رم و ظرفیت پردازشی دستگاه، به سرویس‌های فعال در پس‌زمینه اختصاص پیدا می‌کند. متاسفانه بسیاری از سرویس‌های همیشه فعال غیر ضروری هستند. یکی از اصلی‌ترین دلایلی که کاربران را به روت کردن گوشی اندرویدی تشویق می‌کند، خلاص شدن از دست همین سرویس‌ها است، اما بدون این کار نیز می‌توان کارهایی انجام داد. وارد منوی تنظیمات توسعه‌دهنده شده و گزینه Background Check را پیدا کنید.

در اینجا لیست اپلیکیشن‌هایی که برای اجرا شدن در پس‌زمینه مجاز هستند را مشاهده خواهید کرد. تیک نرم افزارهایی که تصور می‌کنید نیازی به داشتن این مجوز ندارند را بردارید. در انتخاب خود دقت کنید، چرا که عدم فعال بودن سرویس‌های ضروری عواقبی در پی خواهد داشت. یکی دیگر از مزایای انجام این کار علاوه بر افزایش سرعت در اندروید کمک به افزایش عمر باتری است، چرا که با متوقف کردن تعداد بیشتری از سرویس‌ها، حافظه رم بیشتری خالی خواهد شد. کار را با اپلیکیشن فیس بوک اجرا کنید. این برنامه شدیدا حریص بوده و حافظه رم زیادی را در پس‌زمینه به خود اختصاص می‌دهد.

اگر در سلب دسترسی اپلیکیشن‌ها به منظور اجرا شدن در پس‌زمینه مصمم هستید، در همین منو وارد گزینه Background Process Limit شوید. با این کار از کش شدن سرویس‌ها جلوگیری خواهد شد که تاثیر قابل توجهی در افزایش سرعت گوشی های اندرویدی قدیمی دارد. البته این کار به افزایش مصرف باتری می‌انجامد، چرا که گوشی در صورت نیاز به یک سرویس، به خاطر کش نبودن آن می‌بایست سرویس را از ابتدا راه‌اندازی کند. وضعیت را برای خود تست کنید. استفاده از این گزینه برای برخی کاربران کارساز بوده است، اما برای عده‌ای دیگر به جای افزایش، عملکرد گوشی را کاهش داده است. فعال‌سازی آن بیشتر برای دستگاه‌های قدیمی که دارای حافظه رم کمی هستند توصیه می‌شود.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


عدم استفاده از برنامه‌های متوقف‌کننده سرویس‌ها

فراموش نکنید متوقف کردن سرویس‌ها، مزایا و معایب خاص خود را دارد، به همین دلیل انجام آن تنها در گوشی‌ های دارای حافظه رم پایین توصیه می‌شود. راه‌اندازی یک اپلیکیشن از ابتدا (در زمانی که کش نشده است)، فشار مضاعفی بر روی دستگاه اعمال کرده و علاوه بر کاهش سرعت، مصرف باتری را نیز افزایش می‌دهد.

همچنین نباید فراموش کرد سیستم عامل اندروید به طور خودکار با تشخیص سرویس‌های غیر ضروری، مواردی که نیازی به کش کردن آن‌ها نیست را حذف می‌کند. این موضوع درباره پاک کردن کش دیتا‌های برنامه‌ها نیز صدق می‌کند. بعد از انجام این کار گوشی باید با پردازش مجدد، داده‌های مورد استفاده به صورت پیاپی را کش کند که به معنی اعمال فشار مضاعف بر روی آن است. پس تنها در زمانی که با مشکل کمبود رم و فضای ذخیره‌سازی داخلی رو به رو هستید، دست به دامن این اعمال شوید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


اورکلاک کردن

اگر دوست دارید حتی بر روی دستگاه‌های قدیمی، بازی‌های سه بعدی دارای گرافیک بالا اجرا کنید، اورکلاک کردن بهترین و شاید تنها راهکار پیش رو است. گیمرها در سیستم‌های کامپیوتری، به وسیله اورکلاک کردن از حداکثر توان سخت افزار استفاده می‌کنند. در گوشی های هوشمند اندرویدی نیز می‌توان چنین عملی را انجام داد. فراموش نکنید برای این کار نیز همچون زمان نصب رام سفارشی‌سازی شده، به روت کردن دستگاه احتیاج دارید. سپس باید به دنبال یک اپلیکیشن مناسب به منظور اورکلاک کردن بگردید. اورکلاک کردن بیشتر برای دستگا‌ه‌هایی پیشنهاد می‌شود که عمر مفیدشان سپری شده و اکنون کاربر به سیم آخر زده است، به این معنی که می‌خواهد بیش از توان واقعی گوشی از آن کار بکشد!

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی

افزایش شدید مصرف باتری، داغ شدن شدید دستگاه و آسیب رسیدن به سخت افزارهای داخلی از جمله مشکلات اورکلاک کردن هستند. با این حال، با مشاهده ویدیوهای قرار گرفته در یوتیوب متوجه قدرت بی‌نظیر این ترفند می‌شوید. برخی کاربران به این وسیله سنگین‌ترین بازی‌های گرافیکی را بر روی قدیمی‌ترین گوشی های اندرویدی نصب کرده‌اند که به معنی افزایش سرعت در اندروید تا بالاترین حد ممکن است. وقتی عمر مفید یک گوشی سپری شده و دیگر عملا کاربردی ندارد، مالک آن چیزی برای از دست دادن نخواهد داشت! بعد از دست‌کاری خود گوشی، تغییر تنظیمات بازی را نیز فراموش نکنید. بعد از اجرای بازی بر روی گوشی اورکلاک شده، به منوی تنظیمات گرافیکی آن وارد شده و گزینه‌های مختلف نظیر رزولوشن و کیفیت را بر روی پایین‌ترین حالت ممکن قرار بدهید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


ریست فکتوری

اگرچه درباره کارکرد صحیح موارد بالا با شک و تردید صحبت کردیم، اما از معجزه ریست فکتوری کردن مطمئن هستیم. با راه‌اندازی مجدد گوشی، تمامی دیتاهای کش شده و همچنین فایل‌های زائد و اضافی حذف شده و گوشی با وجود سپری شدن عمر مفید سخت افزار آن، از نظر نرم افزاری درست شبیه به اولین روز راه‌اندازی می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم یک مرتبه گوشی را ریست فکتوری کرده و سپس گزینه‌هایی که در منوی تنظیمات توسعه‌دهنده به آن اشاره کردیم را فعال کنید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


معرفی اپلیکیشن و بازی (۸۱)



بازی PUBG MOBILE؛ برای یه نبرد بی پایان آماده باش!

بازی PUBG Mobile یک بازی اکشن بسیار جذاب است که توسط استودیو بازی سازی Tencent Games از روی نسخه ای که برای کنسول ها می باشد ساخته و منتشر شده است. اگر نام این بازی را شنیده باشید متوجه خواهید شد که یک عنوان بسیار جذاب و پر طرفدار است که برای کنسول ها عرضه شده است. حال این بازی برای سیستم عامل اندروید و آی او اس بازسازی شده و در اختیار بازیکنان این سیستم عامل ها قرار گرفته است. بازی نصب این بازی جذاب می توانید دنیایی جدید را به گوشی خود وارد کرده و نبرد هایی بی پایان را تجربه کنید. در این بازی می توانید با ورود به محیط نبرد با حریفان مختلف به نبرد پرداخته و از مبارزات مختلف لذت ببرید.

همان طور که گفته شد بازی PUBG Mobile در واقع یکی از برترین بازی های کنسول های بازی است که برای موبایل نیز بازسازی شده و علاقه مندان می توانند این بازی را در گوشی های خود تجربه کنند. بازی از گرافیک بسیار بالا و خارق العاده ای برخوردار است و گشت و گذار در محیط بازی می تواند برای شما جذاب باشد. این گرافیک بالا و جذاب به لطف موتور بازی سازی Unreal Engine به شما ارائه می شود.

تعداد ۱۰۰ بازیکن می توانند به صورت همزمان با هم وارد زمین بازی شده و با هم به مبارزه بپردازند. محیط بازی بسیار وسیع است و نقشه ای ۸*۸ کیلومتری به شما ارائه می کند که در این محیط می توانید به صورت تاکتیکی با دوستان خود به مبارزه بپردازید. سلاح های مختلف و متنوعی در بازی برای شما فراهم شده است که در انواع مختلف سبک و سنگین و حتی سلاح های غول پیکر و موشک ها برای شما تهیه دیده شده است.

می توانید در محیط بازی لوازم و وسایل مورد نیاز خود را پیدا کرده و از آن ها استفاده کنید. وسایل نقلیه ی مختلفی نیز برای شما ارائه شده که در انواع مختلف مانند ماشین ها ، کامیون ها ، قایق و موتورسیکلت موجود می باشند. صدا گذاری بازی نیز دیگر دلیل جذابیت ان است که به صورت سه بعدی طراحی شده و از افکت های صوتی بی نظیری در ان استفاده شده است که صدایی به صورت ۷٫۱ کاناله قابل شنیدن است.

شما می توانید حین بازی با دوستان خود تیم هایی را تشکیل داده و به صورت گروهی مقابل دشمنان خود به مبارزه بپردازید. هیجان بازی بسیار بالا بوده و می توانید با انجام ان رقابت هایی لذت بخش و بسیار جذاب را تجربه کنید. گیم پلی بازی نیز بسیار آسان بوده و می توانید به راحتی کنترل بازی را بدست بگیرید.


چگونه شخصیت مثبتی داشته باشیم


روزنامه آرمان: اگر ذهن را با دیدگاه‌ها، اطلاعات، کتاب‌ها، گفتگوها، برنامه‌های شنیداری و اندیشه‌های مثبت تغذیه کنید، شخصیت مثبت‌تر و موثرتری را پرورش خواهید داد. تاثیر‌گذار‌ی و استدلال شما بهبود می‌یابد و اعتمادبه‌نفس و خودباوری بالاتری خواهید داشت. وقتی صریح و شفاف تصمیم می‌گیرید که بر ذهن کاملا مسلط شوید، تفکرات و احساسات منفی و محدودکننده را دور بریزید و شخصی کاملا مثبت‌اندیش شوید، اینجاست که می‌توانید شخصیت خود را متحول کنید. با آموزش و تمرین می‌توانید خودباوری و نگرش ذهنی مثبت بسیار بالایی را در خود پرورش دهید. برای این‌که شخصی کاملا مثبت‌اندیش شوید هفت کلید وجود دارد:

چگونه شخصیت مثبتی داشته باشیم

گفت و گوی درونی مثبت

با خودتان مثبت صحبت کنید و گفت وگو‌های درونی خود را کنترل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند «من خودم را دوست دارم!» «من می‌توانم!» «من احساس فوق‌العاده خوبی دارم!» و «من مسئول هستم!» استفاده کنید.ما معتقدیم که ۹۵ درصد احساسات شما با گفت وگو‌های درونی خودتان، درطول روز شکل می‌گیرد. واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیز‌های ناراحت‌کننده که باعث نگرانی و عصبانیت می‌شود، فکر می‌کنید.همان‌طور که قبلا گفته شد، ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف‌های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می‌کنند.

تجسم مثبت

شاید قدرتمندترین توانایی شما، توانایی «تجسم» و دیدن اهدافتان است، به‌طوری‌که انگار همین الان به‌تحقق رسیده‌اند.تصویری هیجان‌انگیز و واضح از اهداف و زندگی ایده‌آل‌تان بسازید و بار‌ها و بار‌ها آن‌را در ذهن مرور کنید. تمام پیشرفت‌های شما در زندگی، با بهبود بخشیدن به تصویر‌های ذهنی شروع می‌شوند. هرچه خود را در درون‌تان ببینید، در دنیای خارج همان خواهید بود.

افراد مثبت‌اندیش

انتخاب درست کسانی‌که با آن‌ها کار می‌کنید و تعامل دارید، بیشتر از هر عامل دیگری بر احساسات و موفقیت شما تاثیر می‌گذارد. همین امروز تصمیم بگیرید که با افراد مثبت، شاد، خوش‌بین و کسانی که در زندگی اهداف بزرگ دارند معاشرت کنید.به‌هر قیمتی از افراد منفی دوری کنید. این افراد، سرچشمه اصلی بیشتر ناراحتی‌های زندگی هستند. مصمم شوید که از هم‌اکنون، دیگر افراد منفی و اضطراب‌آور را به‌زندگی‌تان راه ندهید.

خوراک ذهنی مثبت

سلامتی شما دقیقا به‌همان مقداری است که مواد غذایی سالم بخورید و به خودتان برسید. همین‌طور سلامت ذهنی و روانی شما به‌همان اندازه‌ای است که ذهن خود را به‌جای «شیرینی‌های ذهنی» با «پروتئین‌های ذهنی» تغذیه کنید.کتاب‌ها، مجلات و مقالات آموزنده و انگیزه‌دهنده بخوانید. ذهن را با اطلاعات و ایده‌هایی که موجب شادمانی می‌شوند و شما را نسبت به خود و آرزوهایتان مطمئن می‌سازند، تغذیه کنید.هنگام رانندگی به مطالب شنیداری سازنده و مثبت گوش دهید. پیوسته به ذهن پیام‌های مثبت وارد کنید که باعث می‌شوند بهتر بیاندیشید و بهتر عمل کنید و در رشته کاری خود تواناتر و کارآمدتر باشید.فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی آموزشی و مثبت تماشا کنید و مطالبی بخوانید که به دانش‌تان بیافزاید و به‌شما حس بهتری نسبت به خود و زندگی بدهد.

چگونه شخصیت مثبتی داشته باشیم

آموزش و پیشرفت درست

تمام افرادی که امروزه در اوج هستند، زمانی در پایین‌ترین جایگاه بوده‌اند و بار‌ها و بار‌ها شکست خورده‌اند و به جایگاه‌های پایین‌تر نزول کرده‌اند.معجزه آموزش و پیشرفت شخصی دراز‌مدت این است که شما را از از شکست به موفقیت و استقلال مالی می‌رساند. وقتی خود را به یادگیری، رشد، بهتر شدن در افکار و فعالیت‌ها متعهد می‌کنید، کاملا بر زندگی خود مسلط می‌شوید و سرعت رسیدن به اوج را به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای افزایش می‌دهید.

عادت‌های سلامتی مفید

از سلامت جسمانی خود حداکثر مراقبت را بکنید. غذا‌های خوب، سالم و مغذی بخورید. یک رژیم غذایی عالی، تاثیری مثبت و فوری بر احساسات و تفکرات شما خواهد داشت.تصمیم بگیرید به‌طور منظم ورزش کنید. حداقل ۲۰۰ دقیقه در هفته را به پیاده‌روی، دو، شنا، دوچرخه‌سواری یا کار با دستگاه‌های ورزشی بپردازید. وقتی با برنامه و منظم ورزش می‌کنید، احساس شادمانی و سلامتی بیشتری دارید

و نسبت به فردی که تمام بعدازظهر را روی کاناپه می‌نشیند و تلویزیون تماشا می‌کند، خستگی و فشار روانی کمتری خواهید داشت.به‌اندازه کافی، استراحت کنید. لازم است به‌طور منظم و به‌ویژه در زمان‌هایی که زیر فشارروانی و سختی هستید، باتری‌های انرژی خود را شارژ کنید. یکی از عوامل زمینه‌ساز احساسات منفی، عادت‌های مضر سلامتی خستگی، نرمش نکردن و کار‌و‌تلاش بی‌رویه است. در زندگی به‌دنبال تعادل باشید.

انتظارات مثبت

داشتن انتظارات مثبت یکی از تکنیک‌های بسیار قوی است که با به‌کارگیری آن می‌توانید شخصی مثبت‌اندیش شوید و زندگی مثبت‌تر و بهتری را تضمین کنید. یعنی آنچه شما با اطمینان منتظرش هستید، به‌احتمال زیاد به‌دست خواهد آمد.از آنجا که خودتان انتظارات را انتخاب می‌کنید، همیشه بهترین‌ها را بخواهید و انتظار موفقیت داشته باشید. هنگام ملاقات با افراد جدید، انتظار محبوبیت داشته باشید. انتظار دست‌یابی به اهداف عالی برای خودتان داشته باشید. وقتی پیوسته در انتظار اتفاقات خوب باشید، به‌ندرت ناامید می‌شوید.


1 2 3 4 62