Tag Archives: افزایش

افزایش سرعت در اندروید با ۱۳ ترفند کاربردی (۲)


وب‌سایت گجت نیوز: افزایش سرعت در اندروید یکی از نیازهای کاربران گوشی های دارای این سیستم عامل است. بعد از خرید یک دستگاه، نمی‌توان سخت افزار آن را برای افزایش سرعت گوشی تغییر داد، اما می‌توان با چند ترفند کابردی عملکرد گوشی اندرویدی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. برای افزایش سرعت گوشی اندرویدی خود به منظور رها شدن از وقفه‌های کوتاه و یا طولانی حین استفاده از آن، باید دست به دامن ترفندهای جواب پس داده شوید. بسیاری از کاربران وقتی از افزایش سرعت گوشی خود عاجز می‌شوند، تصمیم به تعویض آن می‌گیرند، در حالی که می‌توان با چند ترفند به افزایش سرعت گوشی اندرویدی پرداخت.

مرور سریع‌تر

اگر با گوشی خود زمان زیادی را به گشت و گذار در وب گذرانده و نیاز به بهبود این تجربه را احساس می‌کنید، گزینه Data Saver را در مرورگر کروم فعال کنید. در این حالت به وسیله فشرده‌سازی صفحات وب، علاوه بر کاهش زمان بارگذاری آن‌ها، مصرف پهنای باند نیز کاهش پیدا می‌کند. اگرچه این روش کیفیت تصاویر را کاهش می‌دهد، اما در صورت اولویت داشتن کاهش مصرف اینترنت و زمان بارگذاری صفحات حتما آن را فعال کنید.

موضوع اینجاست که عملیات فشرده‌سازی به خودی خود، به خاطر کاهش حجم صفحات، زمان بارگذاری را کاهش می‌دهد، اما از آنجایی که فشرده‌سازی به وسیله ارسال اطلاعات به یکی از پراکسی‌های گوگل صورت می‌گیرد، بعید نیست این کاهش زمان به همین دلیل جبران شود! پس بعد از فعال‌سازی گزینه Data Saver در مرورگر موبایل گوگل کروم به منظور افزایش سرعت در اندروید، حتما با گشت و گذار مجدد در وب سایت‌های همیشگی، وضعیت را چک کرده و در صورت افزایش زمان بارگذاری آن را غیر فعال کنید. این گزینه در منوی تنظیمات مرورگر قرار دارد.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


پاک کردن دیتاهای کش شده

اپلیکیشن‌ها، بخش‌هایی از داده‌ها که به صورت مرتب مورد استفاده قرار می‌گیرند را به منظور دسترسی سریع‌تر در گوشه‌ای از حافظه ذخیره می‌کنند. این عمل به افزایش سرعت در اندروید می‌انجامد. به عنوان نمونه یک مرورگر، تصاویر وب سایت‌هایی که بیشتر به آن‌ها سر می‌زنید را ذخیره می‌کند تا در هر مرتبه تلاش برای ورود به آن، مجبور به بارگذاری مجدد عکس‌ها نباشد.

با این حال افزایش دیتاهای کش شده، که با هدف افزایش سرعت گوشی اندرویدی صورت گرفته است، به مرور زمان تاثیر مخالفی داشته و به کند شدن دستگاه ختم می‌شود. به همین دلیل باید هر از چند گاه کش اپلیکیشن‌ها را پاک کنید. به منظور پاک کردن کش برای هر اپلیکیشن به صورت جداگانه، به مسیر App info > Storage > Clear Cache بروید. با استفاده از اپلیکیشن‌هایی همچون CCleaner می‌توانید به این عملیات سرعت بدهید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


خاموش کردن همگام‌سازی خودکار

وقتی همه برنامه‌ها به محض اتصال به اینترنت، به صورت همزمان برای همگام‌سازی و به‌روز کردن خود اقدام می‌کنند، در صورت قدیمی بودن دستگاه، مشکل کندی بروز خواهد کرد. با مراجع به منوی Account در اپلیکیشن تنظیمات، با گزینه Automatically sync data رو به رو خواهید شد که به صورت پیش‌فرض روشن است. برخی اپلیکیشن‌ها باید حتما به صورت مستمر همگام‌سازی شوند، اما برای برخی دیگر این اجبار وجود ندارد. بسته به نیاز خود، تیک کنار نرم افزارهای غیر ضروری را به منظور غیر فعال‌سازی همگام‌سازی خودکار برای آ‌ن‌ها بردارید. بیشتر فعالیت‌هایی که به کند شدن گوشی منجر می‌شوند، در پس‌زمینه صورت می‌گیرند که همگام‌سازی خودکار اپلیکیشن‌ها نیز یکی از آن‌ها است.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


سرویس‌های فعال در پس‌زمینه

همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم، بخش قابل توجهی از حافظه رم و ظرفیت پردازشی دستگاه، به سرویس‌های فعال در پس‌زمینه اختصاص پیدا می‌کند. متاسفانه بسیاری از سرویس‌های همیشه فعال غیر ضروری هستند. یکی از اصلی‌ترین دلایلی که کاربران را به روت کردن گوشی اندرویدی تشویق می‌کند، خلاص شدن از دست همین سرویس‌ها است، اما بدون این کار نیز می‌توان کارهایی انجام داد. وارد منوی تنظیمات توسعه‌دهنده شده و گزینه Background Check را پیدا کنید.

در اینجا لیست اپلیکیشن‌هایی که برای اجرا شدن در پس‌زمینه مجاز هستند را مشاهده خواهید کرد. تیک نرم افزارهایی که تصور می‌کنید نیازی به داشتن این مجوز ندارند را بردارید. در انتخاب خود دقت کنید، چرا که عدم فعال بودن سرویس‌های ضروری عواقبی در پی خواهد داشت. یکی دیگر از مزایای انجام این کار علاوه بر افزایش سرعت در اندروید کمک به افزایش عمر باتری است، چرا که با متوقف کردن تعداد بیشتری از سرویس‌ها، حافظه رم بیشتری خالی خواهد شد. کار را با اپلیکیشن فیس بوک اجرا کنید. این برنامه شدیدا حریص بوده و حافظه رم زیادی را در پس‌زمینه به خود اختصاص می‌دهد.

اگر در سلب دسترسی اپلیکیشن‌ها به منظور اجرا شدن در پس‌زمینه مصمم هستید، در همین منو وارد گزینه Background Process Limit شوید. با این کار از کش شدن سرویس‌ها جلوگیری خواهد شد که تاثیر قابل توجهی در افزایش سرعت گوشی های اندرویدی قدیمی دارد. البته این کار به افزایش مصرف باتری می‌انجامد، چرا که گوشی در صورت نیاز به یک سرویس، به خاطر کش نبودن آن می‌بایست سرویس را از ابتدا راه‌اندازی کند. وضعیت را برای خود تست کنید. استفاده از این گزینه برای برخی کاربران کارساز بوده است، اما برای عده‌ای دیگر به جای افزایش، عملکرد گوشی را کاهش داده است. فعال‌سازی آن بیشتر برای دستگاه‌های قدیمی که دارای حافظه رم کمی هستند توصیه می‌شود.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


عدم استفاده از برنامه‌های متوقف‌کننده سرویس‌ها

فراموش نکنید متوقف کردن سرویس‌ها، مزایا و معایب خاص خود را دارد، به همین دلیل انجام آن تنها در گوشی‌ های دارای حافظه رم پایین توصیه می‌شود. راه‌اندازی یک اپلیکیشن از ابتدا (در زمانی که کش نشده است)، فشار مضاعفی بر روی دستگاه اعمال کرده و علاوه بر کاهش سرعت، مصرف باتری را نیز افزایش می‌دهد.

همچنین نباید فراموش کرد سیستم عامل اندروید به طور خودکار با تشخیص سرویس‌های غیر ضروری، مواردی که نیازی به کش کردن آن‌ها نیست را حذف می‌کند. این موضوع درباره پاک کردن کش دیتا‌های برنامه‌ها نیز صدق می‌کند. بعد از انجام این کار گوشی باید با پردازش مجدد، داده‌های مورد استفاده به صورت پیاپی را کش کند که به معنی اعمال فشار مضاعف بر روی آن است. پس تنها در زمانی که با مشکل کمبود رم و فضای ذخیره‌سازی داخلی رو به رو هستید، دست به دامن این اعمال شوید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


اورکلاک کردن

اگر دوست دارید حتی بر روی دستگاه‌های قدیمی، بازی‌های سه بعدی دارای گرافیک بالا اجرا کنید، اورکلاک کردن بهترین و شاید تنها راهکار پیش رو است. گیمرها در سیستم‌های کامپیوتری، به وسیله اورکلاک کردن از حداکثر توان سخت افزار استفاده می‌کنند. در گوشی های هوشمند اندرویدی نیز می‌توان چنین عملی را انجام داد. فراموش نکنید برای این کار نیز همچون زمان نصب رام سفارشی‌سازی شده، به روت کردن دستگاه احتیاج دارید. سپس باید به دنبال یک اپلیکیشن مناسب به منظور اورکلاک کردن بگردید. اورکلاک کردن بیشتر برای دستگا‌ه‌هایی پیشنهاد می‌شود که عمر مفیدشان سپری شده و اکنون کاربر به سیم آخر زده است، به این معنی که می‌خواهد بیش از توان واقعی گوشی از آن کار بکشد!

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی

افزایش شدید مصرف باتری، داغ شدن شدید دستگاه و آسیب رسیدن به سخت افزارهای داخلی از جمله مشکلات اورکلاک کردن هستند. با این حال، با مشاهده ویدیوهای قرار گرفته در یوتیوب متوجه قدرت بی‌نظیر این ترفند می‌شوید. برخی کاربران به این وسیله سنگین‌ترین بازی‌های گرافیکی را بر روی قدیمی‌ترین گوشی های اندرویدی نصب کرده‌اند که به معنی افزایش سرعت در اندروید تا بالاترین حد ممکن است. وقتی عمر مفید یک گوشی سپری شده و دیگر عملا کاربردی ندارد، مالک آن چیزی برای از دست دادن نخواهد داشت! بعد از دست‌کاری خود گوشی، تغییر تنظیمات بازی را نیز فراموش نکنید. بعد از اجرای بازی بر روی گوشی اورکلاک شده، به منوی تنظیمات گرافیکی آن وارد شده و گزینه‌های مختلف نظیر رزولوشن و کیفیت را بر روی پایین‌ترین حالت ممکن قرار بدهید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


ریست فکتوری

اگرچه درباره کارکرد صحیح موارد بالا با شک و تردید صحبت کردیم، اما از معجزه ریست فکتوری کردن مطمئن هستیم. با راه‌اندازی مجدد گوشی، تمامی دیتاهای کش شده و همچنین فایل‌های زائد و اضافی حذف شده و گوشی با وجود سپری شدن عمر مفید سخت افزار آن، از نظر نرم افزاری درست شبیه به اولین روز راه‌اندازی می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم یک مرتبه گوشی را ریست فکتوری کرده و سپس گزینه‌هایی که در منوی تنظیمات توسعه‌دهنده به آن اشاره کردیم را فعال کنید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


افزایش سرعت در اندروید با ۱۳ ترفند کاربردی (۱)


وب‌سایت گجت نیوز: افزایش سرعت در اندروید یکی از نیازهای کاربران گوشی های دارای این سیستم عامل است. بعد از خرید یک دستگاه، نمی‌توان سخت افزار آن را برای افزایش سرعت گوشی تغییر داد، اما می‌توان با چند ترفند کابردی عملکرد گوشی اندرویدی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. برای افزایش سرعت گوشی اندرویدی خود به منظور رها شدن از وقفه‌های کوتاه و یا طولانی حین استفاده از آن، باید دست به دامن ترفندهای جواب پس داده شوید. بسیاری از کاربران وقتی از افزایش سرعت گوشی خود عاجز می‌شوند، تصمیم به تعویض آن می‌گیرند، در حالی که می‌توان با چند ترفند به افزایش سرعت گوشی اندرویدی پرداخت.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی

افزایش سرعت گوشی اندرویدی

عملکرد گوشی تنها به سخت افزار آن بستگی نداشته و نرم افزار نیز تاثیر بسیار زیادی بر روی سرعت گوشی اندرویدی دارد. به وسیله بهینه‌سازی‌های نرم افزاری می‌توان به افزایش سرعت در اندروید دست زد، بدون این که نیاز باشد یک گوشی جدید دارای سخت افزار ارتقا یافته خریداری کنید. در ادامه ۱۳ ترفند به منظور افزایش سرعت گوشی های اندرویدی را مرور خواهیم کرد.

آپدیت گوشی

یکی از اصلی‌ترین روش‌های افزایش سرعت در اندروید دریافت به‌روزترین آپدیت‌ها برای آن است. منظور ما در اینجا دریافت جدیدترین آپدیت سیستم عامل ارائه شده برای گوشی است، اما حتی به‌روزرسانی‌های نرم افزاری کوچک و بزرگ و همچنین پچ‌های امنیتی نیز تاثیر قابل توجهی بر روی افزایش سرعت در اندروید خواهند داشت. برای اطمینان از وجود و یا عدم وجود آپدیت جدید برای گوشی اندرویدی خود، به مسیر Settings > About Device > Software Update رفته و وضعیت را بررسی کنید. معمولا در زمان ارائه آپدیت‌های نرم افزاری جدید، به محض اتصال به اینترنت یک نوتیفیکیشن به کاربر ارسال شده و وی از وجود آن مطلع می‌شود،

اما بد نیست هر از گاه با رفتن به مسیر بالا، وضعیت را به صورت دستی نیز چک کنید. برای افزایش سرعت در اندروید، به‌روزرسانی مداوم اپلیکیشن‌ها را نیز هرگز فراموش نکنید. به طور مستمر به فروشگاه گوگل پلی سر زده و در صورت ارائه نسخه جدیدی از اپلیکیشن‌های نصب شده، حتما آن‌ها را دریافت کنید. برخی مواقع دریافت یک آپدیت کوچک، عملکرد گوشی شما را زیر رو می‌کند. در دستگاه‌های اندرویدی، Google Play Services نقش بسیار مهمی دارد، پس همیشه از به‌روز بودن آن مطمئن شوید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


نصب یک رام کاستوم

اگر گوشی شما ساخت دست شرکت‌هایی همچون گوگل و وان پلاس نباشد، خبری از انتشار آپدیت‌های متوالی برای آن نیست، به همین دلیل باید این بی‌توجهی را به روشی دیگر جبران کنید. به وسیله رام‌های کاستوم اندروید می‌توانید در زمان‌های دلخواه، یک سیستم عامل سفارشی‌سازی شده مبتنی بر اندروید و دارای ویژگی‌های جدید را بر روی گوشی خود نصب کنید. وقتی شرکت سازنده برای گوشی شما آپدیت نرم افزاری، مخصوصا به‌روزرسانی سیستم عامل، ارائه نمی‌کند، می‌بایست به وسیله رام‌های سفارشی‌سازی شده به جدیدترین ویژگی‌های نسخه‌های به‌روز اندروید دست پیدا کنید. اگرچه یکی از بهترین راه‌های افزایش سرعت در اندروید نصب رام‌های سفارشی‌سازی شده محسوب می‌شود،

اما این کار با ریسک‌ همراه است. پیش نیاز نصب رام سفارشی‌سازی شده، روت کردن گوشی است. حتی اگر از برک شدن گوشی حین انجام این عملیات جان سالم به در ببرید، گارانتی آن حتما از بین خواهد رفت. در صورت بروز هر گونه مشکلی در دستگاه، اگر بعد از مراجعه به شرکت گارانتی، آن‌ها به روت بودن گوشی پی ببرند، از ارائه خدمت به شما به صورت رایگان خودداری خواهند کرد. معمولا یک کاربر زمانی به افزایش سرعت در اندروید نیاز پیدا می‌کند که چند سال از خرید گوشی گذشته باشد و اکنون به دلیل استهلاک، با مشکل کندی مواجه شده است. پیشنهاد می‌کنیم تا زمانی که تاریخ انقضای پشتیبانی رایگان گوشی فرا نرسیده است، از روت کردن آن خودداری کنید. بعد از آن، به وسیله روت کردن دستگاه هر بلایی که می‌توانید (شامل نصب رام کاستوم) بر سر آن بیاورید!

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


پاک کردن صفحه خانه

یکی از اعمال ضروری برای افزایش سرعت در اندروید پاک کردن صفحه خانه در بازه‌های زمانی متوالی است. چنین کاری را باید در سرتاسر دستگاه نیز انجام بدهید. اگر در صفحه یا صفحه‌های خانه، یک والپیپر لایو قرار داده و آن‌‌ها را مملو از ویجت‌ها و آیکون‌های مختلف کرده باشید، بعید نیست حین جابه‌جایی بین صفحات با کمی کندی مواجه شوید. اگر بعد از فعال‌سازی مواردی همچون فید بیکسبی با کندی رو به رو شدید، حتما آن را غیر فعال کنید

تعویض لانچر نیز در برخی مواقع کارساز است. توصیه می‌کنیم یک لانچر سبک نصب کرده و برای افزایش سرعت در اندروید از ساخت چندین صفحه خانه خودداری کنید. اگر می‌خواهید تعداد زیادی آیکون را درون هوم اسکرین در اختیار داشته باشید، موارد مرتب با یکدیگر را درون یک فولدر قرار بدهید تا به این وسیله همگی درون یک صفحه قرار بگیرند. همچنین افکت‌های بی‌مورد را نیز حذف کنید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


کاهش انیمیشن‌ها

این مورد یکی از شناخته شده‌ترین روش‌های افزایش سرعت گوشی های اندرویدی است. به وسیله از بین بردن انیمیشن‌های اضافی، عملکرد گوشی افزایش پیدا نمی‌کند، اما دیگر زمان اضافی بابت نمایش انیمیشن‌ها و افکت‌های زیباساز تلف نخواهد شد. به منظور حذف انیمیشن‌ها می‌بایست به تنظیمات توسعه‌دهنده (Developer Options) دست پیدا کنید. در حالت عادی این منو قابل دسترسی نیست، پس برای ظاهر کردن آن، در منوی تنظیمات گزینه Build Number را درون قسمت About Phone پیدا کرده و سپس هفت مرتبه به صورت پیاپی آن را لمس کنید.

اکنون با مراجعه مجدد به اپلیکیشن تنظیمات، بخش Developer Options را مشاهده خواهید کرد. وارد آن شده و گزینه Transition Animation Scale را پیدا کنید. اگر این گزینه را بر روی Off قرار بدهید، اپلیکیشن‌ها بعد از لمس آیکون‌شان خیلی سریع باز خواهند شد، به جای این که به منظور زیباسازی عملیات، به وسیله نمایش افکت‌هایی خاص اجرا شوند. می‌توانید برای افزایش سرعت در اندروید درون تنظیمات توسعه‌دهنده، گزینه‌های Window Animation Scale و Animator Duration Scale را نیز غیر فعال کنید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


استفاده از منوی تنظیمات توسعه‌دهنده

منوی Developer Options را ترک نکنید. یکی دیگر از گزینه‌های درون این منو که به وسیله فعال‌سازی آن می‌توانید به افزایش سرعت در اندروید کمک کنید، Force GPU Rendering است. با این کار پردازشگر گرافیکی گوشی که درون تراشه اصلی قرار گرفته است، بخش بیشتری از کارها را بر عهده گرفته خواهد گرفت. پیش از فعالسازی این گزینه، عناصر دو بعدی به وسیله رندرینگ نرم افزاری پردازش می‌شوند که مطمئنا سرعت آن به اندازه زمان روی کار بودن پردازشگر گرافیکی نیست.

به این ترتیب نه تنها رابط کاربری عملکرد روان‌تری خواهد داشت، بلکه بخشی از بار پردازشی از روی دوش پردازنده اصلی (CPU) نیز برداشته می‌شود. در کنار مزایای فعال‌سازی Force GPU Rendering و تاثیر قابل توجه آن بر روی افزایش سرعت اندروید باید معایب آن را نیز در نظر بگیرید. به خاطر قرار گرفتن بار پردازشی بیشتر بر روی پردازشگر گرافیکی، مصرف باتری بین ۵ الی ۱۵ درصد افزایش پیدا خواهد کرد، اما این میزان ارزش افزایش عملکرد گوشی را دارد.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی


جابه‌جایی به SKIA

اگر گوشی شما دارای سیستم عامل اندروید ۷ نوقا و یا بیشتر است، می‌توانید رندرینگ GPU را به SKIA تغییر بدهید. بر اساس تجربه تعدادی از کاربران، به این وسیله کندی‌های مشاهده شده در زمان اجرای بازی‌های موبایل به میزان قابل توجهی از بین خواهد رفت. این گزینه نیز در منوی Developer Options قرار دارد. گفتنی است بعد از فعال‌سازی، احتمال کاهش عملکرد در برخی اپلیکشن‌ها وجود دارد.

همچنان در منوی تنظیمات توسعه‌دهنده بمانید. یکی دیگر از گزینه‌های مفید برای گیمرها، Force 4x MSAA است. اگرچه این گزینه به روان‌تر شدن اجرای بازی‌های موبایل کمک نمی‌کند، اما در نمایش زیباتر آن‌ها تاثیرگذار خواهد بود. با این حال احتمال افزایش مصرف باتری و کاهش سرعت دستگاه وجود دارد. پس اگر به خاطر مشکل کندی در عملکرد گوشی دست به دامن این مطلب شده‌اید، فعال‌سازی Force 4x MSAA را فراموش کنید.

افزایش سرعت در اندروید با 13 ترفند کاربردی

ادامه دارد…


تاثیر کلمات بر افزایش یا کاهش پیام‌های تبلیغاتی


مجله پنجره خلاقیت – ترجمه شادی حسن پور: اگر پیام های تبلیغاتی تان قدرتمند نباشند و به دست مخاطبان مناسب خود نرسند، نمی توانید به نتایجی دست پیدا کنید که انتظارش را داشتید. به عبارت دیگر، هزینه ای را که صرف بازاریابی کرده اید، از دست خواهید داد و هیچ فروشی نخواهید داشت. هیچ مالک کسب و کاری دلش نمی خواهد این اتفاق برایش بیفتد! کلمات قدرت زیادی دارند، بنابراین باید به شکل هوشمندانه ای از آنها در تبلیغات تان استفاده کنید.

 

کسانی که به طور حرفه ای در زمینه تبلیغات کار می کنند، متون تاثیرگذاری را برای پیام های تبلیغاتی می نویسند که مشتری به خوبی با آنها ارتباط برقرار می کند و انگیزه می گیرد که دست به کار شود؛ اما اگر نتوانید با یک شرکت تبلیغاتی حرفه ای کار کنید چه؟ اگر مطمئن نباشید که تبلیغات چی مورد نظرتان به اندازه کافی حرفه ای است چه؟ خوشبختانه نظریات و ابزارهایی وجود دارند که می توانید بیاموزید و از آنها استفاده کنید تا خودتان پیام های تبلیغاتی حرفه ای بنویسید یا مطمئن شوید که تبلیغات‌چی‌تان بهترین پیام ممکن را به شما تحویل می دهد. کلمات به روش های گوناگونی ممکن است پیام تبلیغاتی تان را خراب کنند اما به سادگی و با یادگیری موارد زیر می توانید اشتباهات را اصلاح کنید.

 

 کلمات می توانند تاثیر پیام تبلیغاتی تان را کاهش یا افزایش دهند

۱٫ از کلمات زیادی استفاده کرده اید.

پژوهش ها نشان داده اند که بازه توجه مردم چیزی حدود ۸ ثانیه است! پس مطمئن شوید که پیام تبلیغاتی تان وقت زیادی را از مردم نمی گیرد. این موضوع برای مخاطبان جوان تر اهمیت بیشتری نیز دارد. بازه توجه نسل هزاره به پیام های تبلیغاتی فقط و فقط ۵ ثانیه است! نکته مهم این است که تک تک کلماتی را که حضورشان در پیام تبلیغاتی ضروری نیست، با بی رحمی تمام حذف کنید، وگرنه ممکن است زمان و هزینه ای که صرف بازاریابی کرده اید، نتیجه بخش نباشد و مردم حتی پیام تان را نخوانند و از آن رد شوند.

بروید سر اصل مطلب. کلمات اضافی. مانند «واقعا» یا «خیلی» را حذف کنید تا متن ساده باقی بماند. داستان طولانی تعریف نکنید. فراموش نکنید که فقط ۵ تا ۸ ثانیه فرصت دارید. این فرصت را از دست ندهید. یک تکنیک حذف لغات اضافی این است که وقتی پیام تبلیغاتی تان را نوشتید، یک خودکار قرمز بردارید و سعی کنید ۳۰ درصد متن را کاهش دهید. در این روش شما باید غیرضروری ترین کلماتی را که می بینید، خط بزنید تا لغات باقی مانده تاثیرگذاری بیشتری پیدا کنند.

 
۲٫ از لغات تخصصی استفاده کرده اید.

کلمات سخت و تخصصی جایی در پیام های تبلیغاتی ندارند، مگر اینکه در حیطه بسیار خاص و منحصر به فردی مشغول به فعالیت باشید. البته حتی در چنین شرایطی نیز مشتریان ترجیح می دهند ساده تر صحبت کنند و خود را خیلی درگیر اصطلاحات پیچیده نکنند. یکی از مهم ترین مولفه ها در هنگام نوشتن پیام های تبلیغاتی این است که مخاطب خود را درک کنید و پیامی بنویسید که به خوبی توجهش را جلب کند. مهم نیست که شما عاشق پیچیده حرف زدن هستید! اگر مشتریان تان نتوانند پیام تان را درک کنند، هیچ نتیجه ای نخواهید گرفت. نوشته تان را بازبینی کنید و کلمات و اصطلاحات سخت و تخصصی را پیدا کنید. آیا این لغات، درک پیام را برای مشتریان ساده کرده یا فقط حواس شان را از منظور اصلی شما پرت می کند؟ این لغات را با مترادف های ساده تری جایگزین کنید، مگر اینکه معنای خاصی برای مشتری تان داشته باشید.

کلمات می توانند تاثیر پیام تبلیغاتی تان را کاهش یا افزایش دهند

۳٫ از ضمایر اشتباهی استفاده کرده اید.

پیام های تبلیغاتی عالی، مخاطب را مد نظر قرار می دهند، نه اینکه بخواهند در مورد شرکت، محصولات یا خدماتی که ارائه می شود، حرف بزنند. بنابراین پیام شما به جای ضمایر اول شخص (من، ما، -م، -مان)، باید از ضمایر دوم شخص استفاده کند (تو، شما، -ت، -تان). واقعیت این است که کسی به شما اهمیت نمی دهد. نکته مهم برای مشتری این است که محصولات یا خدمات تان بتواند کمکی به  آنها کرده یا زندگی شان را ساده تر کند.

 

این درواقع قاعده اصلی بازاریابی است که می گوید: «محصول یا خدمات شما مهم نیستند؛ بلکه توانایی آنها در برطرف کردن نیازهای مشتریان است که اهمیت دارد.» اگر پیام های تان حول محور «شما» نوشته شوند، به موفقیت چشمگیری دست نخواهید یافت. برای حل کردن این مشکل نگاهی به پیام تبلیغاتی تان بیندازید و دور ضمایر اول شخص استفاده شده و مواردی که در مورد خودتان یا کسب و کارتان گفته اید، خط بکشید. حالا ببینید که چطور می توانید این اطلاعات را طوری تغییر دهید که به مشتری و رفع نیازهای او بپردازد.

۴٫ از کلمات احساسی استفاده نکرده اید.

آیا پیام تبلیغاتی شما مشتریان را به طور احساسی درگیر می کنند؟ اگر این طور نیست، بهتر است آن را طوری بازنویسی کنید که احساس خاصی به مشتریان بدهد. پیامی که بتواند واکنش احساسی مردم را برانگیزد، کارآمدترین نوع پیام تبلیغاتی است. چرا؟ چون حداقل بخشی از دلیل مشتریان برای خرید یا استفاده از محصول یا خدمات شما به احساسات شان بستگی دارد.

۵٫ از جملات مجهول استفاده کرده اید.

وقتی که بودجه ای را به نوشتن پیام های تبلیغاتی اختصاص می دهید، می خواهید که مشتریان تان را ترغیب به اقدام و خرید محصولات خود بکنید. این پیام باید شامل فراخوانی باشد که به مردم انگیزه کافی را برای خرید بدهد. با این حال، اشتباهات کوچکی مانند استفاده از لحن مجهول در ساختار جملات می تواند تاثیر منفی ای بر نتایج بگذارد. در جملات مجهول علمی روی فاعل جمله انجام می شود (توپ (به وسیله فرهاد) شوت شد)، اما در جملات معلوم، این فاعل است که کای را انجام می دهد (فرهاد توپ را شوت کرد).

 

آیا می خواهید مردم واقعا دست به کار شوند یا فقط به اقدام کردن فکر کنند؟ تکلیف شان را معلوم کنید و ساختار جملات را به شکل معلوم (نه مجهول) بنویسید. درست کردن این اشتباه نیازمند این است که کمی ساختار جملات را تغییر دهید. پیام تان را بخوانید و جملاتی را که با لحن مجهول نوشته شده اند، با جملات معلوم جایگزین کنید. در نظر داشته باشید که ایجاد حس ضرورت و محدودبودن بازه زمانی می تواند بازدهی نتایج تان را بالاتر هم ببرد.


۹ روش علمی برای افزایش کارایی در محل کار



۱٫ حواس تان به زمان باشد

پیگیری زمانی، یعنی توجه به مدت زمانی که صرف کاری می کنید، می تواند کارایی تان را بالا ببرد. بدین طریق خواهید دانست چه مقدار زمان هدر داده اید. آیا تا به حال بازه های زمانی کوتاهی را که به چک کردن نوتیفیکیشن های گوشی تان اختصاص داده اید حساب کرده اید؟

ساده ترین روش برای این کار این است که از یک تایمر استفاده کنید و مدت زمانی را که برای کار تعیین کرده اید، به هیچ فعالیت دیگری اختصاص ندهید.

۲٫ هر نود دقیقه به خودتان استراحت دهید

اگر شما هم مانند اغلب مردم باشید، احتمالا صبح ها هنگام رفتن به محل کار با گوشی سرگرم می شوید و به چک کردن شبکه های اجتماعی و پاسخگویی به ایمیل ها یا پیامک ها می پردازید. در محل کار هم هر بار می خواهید استراحت کنید، به تلفن ها پاسخ می دهید اما این الگوی کاری یک الگوی بی وقفه است. بدن ما برای چنین کار بی وقفه ای طراحی نشده است. پیشنهاد می کنیم روزهای کاری تان را به بازه های کاری ۹۰ دقیقه ای و سپس چند دقیقه استراحت تقسیم کنید. این کار زمان بندی بیولوژیک بدن تان را منظم می کند و به شما اجازه می دهد تا به حداکثر کارایی دست پیدا کنید.

۲٫ چرت بزنید

بله، درست خواندید. مطالعات نشان داده اند که چرت ۲۰ دقیقه ای در بعدازظهر می تواند کارایی تان را افزایش دهد زیرا باعث شادابی بدن و مغز می شود.همچنین چرت زدن احساس آرامش بیشتری به شما داده و ریسک ابتلا به حملات قلبی را در شما کاهش می دهد.

بهتر است بدانید شرکت هایی مانند گوگل، اتاق هایی را به این منظور و به نام «اتاق انرژی» طراحی کرده و در دسترس کارمندان شان گذاشته اند.

۴٫ در نور طبیعی کار کنید

پژوهشگران دریافته اند که ارتباط مستقیمی بین نور محل کار و وضعیت خواب، فعالیت و کیفیت زندگی کارمندان وجود دارد. کارمندانی که در شرایط نور طبیعی مشغول به کار هستند، خواب راحت تر و با کیفیت تری در شب دارند و کیفیت زندگی شان نسبت به کسانی که در فضایی بدون پنجره کار می کنند، بهتر است.

۵٫ شب قبل برنامه فردا را بچینید

برنامه ریزی کارهای روز بعد به شما اجازه می دهد تا بازه های زمانی معقولی را به اهداف مهم تان اختصاص دهید. می توانید طوری برنامه ریزی کنید که این اهداف مهم در ساعات اولیه روز انجام شوند. زمانی که بتوانید از پس از این اهداف برآیید، خلق و خوی بهتری به دست می آورید. دستیابی به اهداف باعث افزایش کارایی انسان می شود.

۶٫ شادتر شوید

اگر می خواهید میزان شادی خود را افزایش دهید، از «مراقبت کردن از خود» شروع کنید. این کار می تواند شامل فعالیت هایی مانند ورزش کردن، مدیتیشن یا خوردن غذای سالم باشد. سعی کنید هر روز قدرشناسی تان را نسبت به موهبت های زندگی تان ابراز کنید و در کنار افراد خوش بین حضور داشته باشید.

۷٫ از اخبار دوری کنید

زندگی در دنیایی که ارتباطی بیست و چهار ساعته با دنیای مجازی دارد، یعنی بمباران خبر. احتمالا خیلی از اخباری را که می شنوید، اصلا دل تان نمی خواهد که بشنوید. معمولا اخبار بد ۱۷ برابر اخبار خوب هستند و تاثیر منفی روی شما می گذارند. همان طور که در موارد قبلی گفتیم، شادی باعث افزایش کارایی می شود؛ پس بهتر است از شنیدن و دیدن اخبار تا جای ممکن دوری کنید.

۸٫ پاک سازی کنید

آشفتگی، آفت کارایی است و توانایی مغز را کاهش می دهد. محیط کاری تان را خلوت و تمیز نگه دارید. همیشه اشیا را به جایی که به آن تعلق دارند، بازگردانید. آشفتگی ذهنی نیز کارایی را کم می کند. سعی کنید برای کارهای تان برنامه داشته باشید تا هر فعالیت و هر فکری سر وقت خود انجام شود. گذشته را رها کنید و از تفکر بیش از اندازه دست بکشید.

۹٫ به موسیقی گوش دهید

سروصدا معمولا حواس آدم را پرت می کند اما سروصدای مناسب، به ویژه موسیقی این قدرت را دارد تا کارایی تان را افزایش دهد و به شما در افزایش تمرکز و توجه تان در هنگام انجام کارهای تکراری کمک کند. البته هر نوع موسیقی این خاصیت را نخواهد داشت بلکه باید موسیقی آرامی را مانند صدای طبیعت انتخاب کنید.


راهکارهای ساده برای افزایش اعتماد به نفس زنان!


وبسایت یوکن: افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند، لذت بیشتری از زندگی می برند. آنها از زندگی خود رضایت دارند و ناخودآگاه اطرافیان شان را هم تحت تاثیر قرار می دهند. اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، باید عاداتی به مجموعه رفتارهای خود اضافه کنید. پس باید برای افزایش اعتماد به نفس، عادت های جدید را در خود پرورش دهیم. یکی از این عادات تغییر در استفاده از زبان بدن است. با یوکن همراه باشید.

برای افزایش اعتماد به نفس از زبان بدن خود استفاده کنید. سعی کنید در هر شرایطی راحت باشید. همیشه بایستید و با اطرافیان تماس چشمی برقرار کنید. اگر فکر می کنید در رفتارها یا تصمیم گیری های خود اعتماد به نفس کافی ندارید، در تغییر سبک زندگی تان بکوشید. باید از همین حالا شروع به تغییر در سبک زندگی تان کنید. شما می توانید با افزایش قدرت ریسک پذیری، اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.

 راهکارهایی ساده و موثر برای افزایش اعتماد به نفس زنان!

 

زبان بدن را بشناسید

صاف بایستید

اگر می خواهید فردی با اعتماد به نفس به نظر برسید، همیشه صاف و محکم بایستید و شانه هایتان را به حالت افتاده نگیرید. هیچ وقت خمیده و بی انرژی راه نروید. سرتان را بالا بگیرید. در هنگام راه رفتن، پاهایتان را به هم نزدیک کنید و گام های محکم و منظم بردارید.

ارتباط چشمی برقرار کنید

افراد با اعتماد به نفس، در هنگام صحبت با دیگران شور و هیجان بیشتری از خود نشان می دهند. اگر می خواهید فردی با اعتماد به نفس به نظر برسید، در هنگام صحبت با اطرافیان ارتباط چشمی خود را با آنها حفظ کنید. وقتی با کسی حرف می زنید، در چشم های او نگاه کنید. افراد دارای اعتماد به نفس، وقتی با دیگران حرف می زنند یا زمانی که خودشان گوینده هستند، ارتباط چشمی شان را حفظ می کنند. در هنگام مکالمه با دیگران، با گوشی موبایل خود بازی نکنید. تمام حواستان را جمع طرف مقابل کنید.

از دستان تان کمک بگیرید

وقتی در هنگام صحبت کردن از دستان خود استفاده می کنید، احساس شور و هیجان بیشتری به طور ناخودآگاه به طرف مقابل منتقل می شود. البته در انجام این کار افراط نکنید، زیرا زیاده روی در استفاده از حرکات بدن مانند دستها می تواند روی اعصاب دیگران باشد. روانشناسان می گویند وقتی با کسی حرف می زنید، حرکات دست ها به گونه ای که کف دست قابل رویت باشد، اعتماد آنها را بیشتر جلب می کند. پس دستان خود را در هنگام صحبت کردن پنهان نکنید. البته دست به سینه ایستادن هم در هنگام مکالمات چندان جالب نیست.

 

 راهکارهایی ساده و موثر برای افزایش اعتماد به نفس زنان!

نگرش خود را تغییر دهید

عیوب و نواقص خود را بپذیرید

شاید کمی عجیب باشد، اما کسانی که بهتر از دیگران عیوب و نقایص خود را می پذیرند، با اعتماد به نفس بیشتری به نظر می رسند. هر کسی عیوبی دارد، پس چرا می خواهیم مشکلات و نواقص خود را پنهان کنیم؟ باید سعی کنیم آنها را بپذیریم و به دنبال رفع شان باشیم. اگر خود را همان طور که هستیم، بپذیریم نیاز به پنهان کاری کمتر خواهد شد.

مسئولیت کارهایتان را به عهده بگیرید

افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند، برای اشتباهات خود بهانه تراشی می کنند و در تلاش اند روی آنها سرپوش بگذارند. باید قبول کنید همه مرتکب اشتباه می شوند. مساله این است مسئولیت کارهایی که انجام داده ایم را قبول کنیم، چه کارهای درست و چه اشتباه؛ با این رفتار برای دیگران فردی با اعتماد به نفس بیشتر جلوه خواهید کرد. یادتان باشد شما کسی هستید که می توانید اتفاقات زندگی تان را بسازید. می توانید از این قدرت برای پیشبرد زندگی خود به سمت بهتر یا بدتر شدن استفاده کنید. وقتی اشتباه خود را بپذیرید، دیگر آن را تکرار نخواهید کرد. همین مساله ساده سبب موفقیت و کامیابی در زندگی تان می شود.

تشویش و نگرانی را برای خود تعریف کنید

در بیشتر مواقع اضطراب و نگرانی ما به این دلیل است که افق روشنی از آنچه اتفاق خواهد افتاد، نداریم؛ مثلا ممکن است از سخنرانی کردن بترسیم و با افکار مضطرب و پریشان، ترس خود را از این کار بیشتر کنیم. در این شرایط باید از خود بپرسید “چرا نگران هستم؟” یا “نگرانی من به چه دلیل است؟”. با اطلاع از نگرانی خود و تعریف کردن دلایل اصلی، متوجه می شوید در نهایت چه اتفاقی می افتد؟ شاید به این نتیجه برسید که در بیشتر مواقع هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد؛ مثلا به خود بگویید اگر به مهمانی بروم و هیچ کس را نشناسم چه اتفاقی می افتد؟ باید برای نگرانی خود، دلیل منطقی بیاورید. برای پاسخ به نگرانی خود بپرسید: “در این شرایط چه اتفاقی می افتد؟”. با این کار به بالا رفتن اعتماد به نفس خود کمک خواهید کرد.

در هنگام صحبت کردن از برخی کلمات اجتناب کنید

طرز حرف زدن تاثیر زیادی در افزایش اعتماد به نفس شما دارد. معمولا افراد خجالتی، کم رو و کسانی که اعتماد به نفس پایین دارند، در هنگام صحبت کردن شک و تردید به خود راه می دهند و از کلماتی استفاده می کنند که عدم اطمینان و قطعیت آنها را نشان می دهد؛ مثلا ممکن است درباره یک موضوع اطلاعات کامل داشته باشند، اما می گویند “نمی دانم”، “شاید”، “شک دارم” و … . نباید در هنگام صحبت کردن از برخی کلمات مانند “فقط” استفاده کنید؛ زیرا این کلمه شما را فردی عصبی نشان می دهد. همچنین صحبت تان را با سوال به اتمام نرسانید. با این کار در نظر دیگران فردی عصبی و با اعتماد به نفس پایین جلوه می کنید.

 

 راهکارهایی ساده و موثر برای افزایش اعتماد به نفس زنان!

سبک زندگی تان را تغییر دهید

برنامه ریزی کنید

برای بالا بردن اعتماد به نفس خود دقیقا بدانید چه کاری باید انجام شود و به کجا برسید. نقاط قوت و ضعف خود را در نظر بگیرید و سعی کنید تمام مواردی که نیاز به بهبود دارند را تغییر دهید. برای خود بازه ی زمانی تعیین کنید، مثلا من باید تا پایان تابستان رانندگی یاد بگیرم و برای رسیدن به اهداف تان تمام تلاش خود را به کار ببندید. نیاز نیست کار بزرگی انجام دهید، حتی گام های کوچک هم مفید خواهد بود. دست یابی به موفقیت در هر قدم سبب بالا رفتن اعتماد به نفس تان می شود.

از دیگران الگو بگیرید

افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند، الگوی خوبی برای تغییر هستند. باید رفتارهای آنها را شناسایی کنید و الگو بگیرید. سعی کنید عادات مثبت آنها را بشناسید. خودتان را به این افراد نزدیک کرده و با آنها مشورت کنید. ارتباط با افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند تاثیر مثبتی در جهت افزایش اعتماد به نفس شما نیز خواهد داشت.

به دنبال لذت ها باشید

آرامش و سلامتی در زندگی تان از هر چیزی مهم تر است. شاید برخی افراد اهمیت دادن به خود را خودخواهی بدانند؛ اما این طرز فکر اشتباه است، زیرا برای کمک به دیگران، باید قبل از هر چیزی خود را سلامت و آرام کنید. برای خودتان ارزش قائل شوید و ساعتی از روز را به ورزش اختصاص دهید. هیچ گاه خواب کافی، تغذیه ی سالم و تفریح را از یاد نبرید.

ورزش کنید

ورزش روزانه و منظم، تاثیر فوق العاده ای روی کیفیت زندگی تان دارد. ورزش نه تنها باعث تناسب اندام می شود، بلکه انرژی و شادابی تان را مضاعف کرده و سبب می شود نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید. وقتی ورزش می کنید، علاوه بر بدنی سالم، روحیه ای شاد نیز خواهید داشت.

تجربیات تازه به دست آورید

در زندگی از منطقه ی امن و راحت خود خارج شوید. اگر می خواهید تغییر کنید و به موفقیت بیشتری برسید، باید ریسک پذیر باشید. هر گامی که برای خارج شدن از منطقه ی امن تان انجام می دهید، اعتماد به نفس تان بیشتر می شود. بهتر است از کارهای ساده شروع کنید؛ مثلا خود را به یک رستوران دعوت کنید، تفریحات جدید داشته باشید و دوست جدیدی در باشگاه پیدا کنید. اولین قدم را بردارید و از هیچ چیزی نترسید. بیشتر کتاب بخوانید و اخبار را پیگیری کنید تا در جریان وضعیت جامعه قرار گیرید.

منبع: wikihow


راه‌هایی برای افزایش تمرکز در کار کردن از خانه


برترین ها – ترجمه از حمید گنجی: نه رفت و آمدی، نه جلسه‌ای و نه لباس رسمی. کار ریموت می‌تواند یک رویا باشد، تا زمانی که الزامات شخصی سد راه شما قرار نگرفته‌اند. این حواس‌پرتی‌ها را در محیط کار به راحتی می‌توان نادیده گرفت. اما وقتی که در خانه کار می‌کنید، تنظیم مرز بین زمان‌های شخصی و حرفه‌ای کاری دشوار است.

برای مثال، فرض کنید که روی یک پروژه کار می‌کنید و ناگهان یک دوست با شما تماس می‌گیرد. می‌دانید که باید کار خود را به پایان ببرید، اما از طرفی هم جواب ندادن به تماس آن دوست ممکن است حرکتی بی‌ادبانه تلقی شود. یا مثلا فکر کنید که در حال برنامه‌ریزی کارهای روزانه‌تان هستید، اما در عین حال نیز باید در مورد تعهدات شخصی‌تان نیز تصمیم‌گیری کنید.

به عنوان کسی که ۱۲ سال کار ریموت انجام داده و به مربی‌گری مدیریت زمان برای کارکنان ریموت نیز مشغول است، در این سال‌ها چیزهایی خوب، بد و زشت را به چشم دیده‌ام. من دریافته‌ام که متمرکزترین و موثرترین کارکنان ریموت برای خودشان مرزهایی تعیین می‌کنند و به همین خاطر است که می‌توانند کارهای خود را به نحو احسن انجام دهند.

 

 چگونه در زمان‌‎های کار از خانه، تمرکز خود را حفظ کنیم؟

در ادامه ترفندهایی برای شما ذکر شده است که می‌تواند کار از خانه را برایتان بهره‌ور تر و راضی‌کننده‌تر کند.

ساعات کاری خود را تنظیم کنید

هرچند که ممکن است کمی احمقانه باشد، اما اگر می‌خواهید روز کاری متمرکزتری داشته باشد، باید وانمود کنید که از خانه کار نمی‌کنید. قبل از اینکه مربی مدیریت زمان باشم، برنامه زمانی من پر از هرج و مرج بود. هیچ زمان مشخصی برای نشستن پشت کامپیوتر نداشتم و اغلب قرارهای ملاقات شخصی را برنامه‌ریزی می‌کردم و یا ساعات کاری‌ام در طول روز پراکنده بود. و از آنجایی که زندگی شخصی‌ام هیچ مرزی نداشت، زندگی کاری‌ام نیز به همین صورت درآمد. وقتی که در خانه بودم، برای چک کردن ایمیل‌های مرتبط با کارم در تمام ساعات شب و روز احساس گناه می‌کردم.

اما وقتی‌که شروع به تنظیم «ساعات کاری» برای خودم کردم، یک تغییر بزرگ حاصل شد. این ساعات کاری برای من از ساعت ۹ صبح آغاز می‌شد و تا ۶ عصر ادامه داشت. من همچنین دقیقا مشخص کردم که در طول این ساعات چه کاری باید انجام شود و همچنین نباید به سمت چه کارهایی بروم. از خودم پرسیدم: «اگر در دفتر کار بودم، آیا این کار را در طول روز انجام می‌دادم؟» و پاسخ این سوال منفی بود. من می‌دانستم که باید این کار را قبل و یا بعد از ساعات کاری انجام بدهم.

 

کارهای خانه، گشت و گذار با دوستان و فعالیت‌های این چنینی تماما به فعالیت‌هایی تبدیل شدند که باید قبل یا بعد از ساعات کاری به آن‌ها می‌پرداختم. هرچند که دراین‌بین نیز ممکن بود استثنائاتی مانند دریافت تماس از یک دوست یا تعمیر خودرو به وجود می‌آمد و من مجبور می‌شدم که در طول روز و بین ساعات کاری به آن‌ها بپردازم، اما این‌ها فقط و فقط استثنا بودند و نه قانون. در تعیین این حدومرزها، من نه‌تنها یک‌زمان کاری اختصاصی ایجاد کردم، بلکه فهمیدم که می‌توانم بعد از ساعات کاری، روی کارهای شخصی‌ام نیز تمرکز کنم.

روزتان را برای موفقیت ساختاربندی کنید

شما می‌توانید با ساختاربندی کردن روز خود به روشی متفاوت از یک روز کاری معمولی، میزان اثرگذاری آن را به حداکثر برسانید. برای مثال، اگر فقط یک روز در هفته یا به‌صورت پراکنده در خانه کار می‌کنید، به‌هیچ‌عنوان هیچ جلسه‌ای را در این روز برگزار نکنید. اگر نمی‌توانید از جلسات اجتناب کنید، حداقل یک نصفه روز را برای کار با تمرکز اختصاص دهید. براساس هر جلسه مورد نیاز و سطح انرژی خود، زمانی را انتخاب کنید که برای شما بهترین است.

سپس یک یا دو آیتم کلیدی که می‌خواهید در طول این زمان به پایان برسانید را مشخص کنید. این آیتم‌ها می‌توانند مواردی باشند که به یک ساعت یا بیشتر کار بدون حواس پرتی نیاز دارند و یا حتی آیتم‌هایی که خلاقیت و تفکر استراتژیک بیشتری را می‌طلبند. همچنین خوب است که ایمیل‌هایتان را در طول این زمان خاموش کنید و یا حداقل برای یک ساعت از آن‌ها دور بمانید. همکارانتان را از زمان‌هایی که مشغول کار هستید و نمی‌توانید به آن‌ها پاسخ دهید آگاه کنید تا از جواب ندادن‌های شما سورپرایز یا نگران نشوند.

با دیگران حد و مرز تعیین کنید


برای اینکه تلاش‌هایتان تداوم داشته باشد، با کسانی که کار کردن شما در خانه را به چشم یک روز معمولی که در خانه استراحت می‌کنید می‌بینند، شفاف و بی پرده باشید. به دوستان، خانواده و دیگران توضیح دهید که روزهایی که شما به صورت ریموت کار می‌کنید، روزهایی برای فعالیت‌های غیرکاری نیستند. برای مثال، اگر با همسرتان در خانه هستید به او بگویید: «من می‌خواهم که از ساعت ۸ تا ۵ بعد از ظهر پشت کامیپوتر باشم. اگر صحبتی هست در وقت ناهار انجام می‌دهیم. به غیر از این ساعات من مشغول هستم.». به صورت معمول وقتی که انتظارات را مشخص می‌کنید و به آن پایبند می‌مانید، افراد محدودیت‌های شما را درک می‌کنند و دیگر فکر نمی‌کنند که شما در دسترس هستید. همچنین توصیه می‌کنم که یک مکان اختصاصی و جدا از دیگران را برای خود درنظر بگیرید تا کسی مزاحمتان نشود.

اما در شرایطی که یک مهمان ناخوانده برایتان می‌آید باید دیپلماتیک رفتار کنید. اگر یکی از همسایه‌ها آمد، دقایقی را به صحبت با او اختصاص دهید، همانند همان دقایقی که یکی از همکارنتان در محیط کار دقایقی سر میز با شما گپ می‌زند. اما به هیچ وجه این همسایه را برای نوشیدن یک فنجان چای یا ادامه بحث به داخل دعوت نکنید. بجای این کار، بگویید «از صحبت کردن با شما بسیار لذت بردم، اما یکسری کار دارم که باید به پایان برسانم» سپس زمانی را به دیدار مجدد با این همسایه در روزها و یا هفته‌های آینده اختصاص دهید. یا اگر صاحبخانه می‌گوید که می‌خواهد یکسری تعمیرات را انجام دهد، بجای اینکه اجازه دهید او زمان را تعیین کند، زمان یا روزی را به او پیشنهاد دهید که برایتان بهترین باشد.

اگر مجبور شدید که در طول روز زمانی را به فعالیت‌های غیرکاری اختصاص دهید، همانند برنامه زمانی خود در دفتر کار، دقیقا مشخص کنید که چقدر زمان در اختیار دارید. برای مثال، اگر خانواده‌تان از شما درخواستی می‌کنند، تخمین بزنید که در طول زمان ناهار می‌توانید چه کارهایی را انجام دهید، سپس فقط به آن متعهد بمانید. برای مثال بگویید «می‌توانم در زمان ناهار به خشکشویی بروم یا شیر بخرم، اما تا بعد از زمان کاری، نمی‌توانم یک خرید مفصل داشته باشم.» یا همچنین می‌توانید این درخواست‌ها را به بخش‌های کوچکتر نیز تقسیم کنید. مثل: «می‌توانم ماشین را امروز به تعمیرگاه ببرم، اما نمی‌توانم تا فردا به شرکت بیمه زنگ بزنم.»

وقتی که محدودیت‌های خود را توضیح می‌دهید، لازم نیست که این کار را به طوری محکم انجام دهید. شما باید همان احترامی که برای زمانتان در مواقع حضور در دفتر کار قائل هستید را برای زمان‌هایی که در خانه کار می‌کنید نیز داشته باشید. همانطور که به زندگی و ارتباط با این انتظارات ادامه می‌دهید، سایر افراد نیز به تدریج آن‌ها را می‌پذیرند و در نهایت می‌بینید که زمان بیشتری را برای کار کردن با تمرکز در اختیار دارید.


افزایش بهره وری با «ماتریس آیزنهاور»


برترین ها – ترجمه از حمید پاشایی: در عصر کنونی، ما ایمیل ها، تماس ها و پیام هایی بیشتر از همیشه دریافت می کنیم. زمانی که در محل کار هستیم مجبوریم که خود را با پاسخ دادن به تمام درخواست های ورودی مشغول نشان دهیم، ولی این کار اغلب می تواند حسی از نارضایتی نسبت به بهره وری خودمان در ما ایجاد کند.

با مشغول شدن به مواردی که فکر می کنیم ضروری هستند ولی در واقع هیچ وقت مهم نیستند، ممکن است به سادگی در دام به تعویق انداختن کارها گیر بیفتیم. شاید شما تمام روز را صرف این کنید که ایمیل های نخوانده در صندوق ایمیل تان را به عدد ۰ برسانید، یا اینکه تمام کارهای خرد و ریزتان را انجام دهید ولی هنوز آن کتابی که مدت هاست می خواهید بنویسید را شروع نکرده باشید

نکته اینجاست که، برای بیشتر مردم اغلب دشوار است که مرز مشخصی تعیین کنند که بدانند چه کاری را لازم است انجام دهند و در عوض خود را مشغول انجام چه کاری می یابند.

اگر در پایان روزهای کاری خود حس عدم موفقیت را دارید، پس ممکن است بتوانید از روش نه چندان شناخته شده ای که معرفی می کنیم، کمی بهره ببرید.

رییس جمهور بهره ور

آیزنهاور شاید یکی از خاص ترین شخصیت هایی است که تاکنون عنوان رییس جمهوری ایالات متحده را در اختیار داشته است. او پیش از اینکه ۳۴ اُمین رییس جمهور آمریکا شود، به درجه ژنرال پنج ستاره در ارتش آمریکا رسید، و نقشی مهم در برنامه ریزی و اجرای حملات علیه نازی ها در آفریقا، فرانسه و خود آلمان ایفا کرد. در زمان ریاست جمهوری، او سامانه بزرگراه های بین ایالتی، و همچنین سازمان های ناسا، دارپا و غیره را راه اندازی کرد.

او در طول زندگی خود همواره از بهره وری فوق العاده زیادی برخوردار بود، که یکی از نمونه های آن رسیدن به مقام ریاست جمهوری بود. بهره وری او به طور گسترده مورد تحقیق قرار گرفته، و تاکنون مفیدترین استراتژی که به خاطرش مورد تحسین قرار گرفته طراحی چیزی است که حالا با نام «جعبه آیزنهاور» شناخته می شود. این روشی ساده است که به شما کمک می کند از به تعویق انداختن کارها خودداری کنید و کارهایی که باید انجام دهید را اولویت بندی کنید. شیوه آن به این شکل است:

شما ۴ جعبه مختلف با دسته بندی های زیر ایجاد می کنید:

•    ضروری و مهم (کارهایی که باید فوراً انجام شود)

•    مهم، ولی غیر ضروری (کارهایی که باید برای بعداً زمانبندی کرد)

•    ضروری، ولی غیر مهم (کارهایی که باید به فرد دیگری واگذار کرد)

•    نه ضروری و نه مهم (کارهایی که باید کلاً حذف کرد)

 ماتریس آیزنهاور می‌تواند بهره وری شما در کار را افزایش دهد

این تمرین ساده به شما یاد می دهد که به سرعت اهمیت و ضرورت کارهای پیش روی خود را تشخیص دهید و آن ها را بر همین اساس از هم تفکیک کنید. اغلب پیش می آید که ما با انجام کارهایی که می توانیم به دیگران واگذار کنیم یا اینکه کلاً حذف کنیم، ناخودآگاه باعث تعویق کارها می شویم.

نقل قولی از دوایت آیزنهاور است که می گوید، «چیزی که مهم است به ندرت ضروری است، و چیزی که ضروری است به ندرت مهم است.»

چه زمانی و چگونه از روش آیزنهاور استفاده کنیم؟

همه ما روش مخصوص به خودمان برای مدیریت کارها را داریم، چه شما از دفترچه یادداشتی برای این منظور استفاده کنید یا یکی از مدیرانی باشید که به لیست انجام کارها (to-do list) علاقمندید. هیچ کدام از این روش ها در عمل با روش آیزنهاور جور در نمی آید چرا که دسته بندی کارها به ۴ جعبه مختلف خیلی راه اثربخش (یا زیبایی) برای کار کردن با مسئولیت های پیش رویتان نیست.

با این حال، مسئله این نیست که وظایف را در چهار جعبه مختلف دسته بندی کنیم، بلکه مهم این است که مهارت تشخیص این موضوع را پیدا کنیم که چه زمانی در شرایطی قرار دارید که لازم است وظایفی که تمرکز شما را می طلبد را اولویت بندی کنید تا جلوی به تعویق افتادن آن ها را بگیرید.

این روش وقتی می تواند بسیار مفید باشد که با انبوهی از کارها مواجه باشید. زمانی که مقدار کارها بیش از اندازه زیاد است، چند دقیقه زمان گذاشتن برای منظم کردن و اولویت بندی وظایفتان بر اساس منطق روش آیزنهاور می تواند بسیار مفید باشد.

یک شیوه مفید استفاده از این روش این است که فلسفه جامع و فراگیر آن را با جریان کاری خود ترکیب کنید. اگر شما آیتم های to-do لیست خود را به صورت روزانه یا هفتگی اولویت بندی نمی کنید، پیشنهاد می کنیم که فقط برای یک هفته این کار را امتحان کنید. فقط به خودتان تعهد دهید که کار روزانه تان را در تقویم خود وارد کنید و وقت مورد نظر که برای وظایف معین اختصاص می دهید را زمان بندی کنید، یا اینکه آیتم های to-do لیست خودتان را از بالا به پایین اولویت بندی کنید.

به عنوان مثال در جریان کاری خود، می توانید تمامی وظایف پیش رویتان را در ابتدای هر روز بازبینی کنید. وظایف مهم و ضروری را اولویت قرمز دهید به این معنی که لازم است اول از همه به سراغ آن ها بروید. وظایف مهم ولی غیر ضروری را اولویت نارنجی دهید و وظایف ضروری ولی کم اهمیت تر را اولویت زرد دهید.

حذف یا واگذاری؟

یک استراتژی مفید دیگر که به وسیله این روش یاد داده می شود این است که می تواند کمک کند تا شما سؤال درست را بپرسید. هر کاری آنقدر مهم نیست که نیازمند زمان و توجه شما باشد. برای مثال، اغلب مفید است که به تمام کارهایی که انجام می دهید نگاه کنید و بعد از خودتان بپرسید که کدام کار تأثیری مستقیم روی مقدار پولی که کسب می کنید دارد؟ در واقع ذهنیتی به دست می آورید که بتوانید مهم ترین کارها در فهرست خودتان را از کارهایی که نیاز به انجامشان ندارید، جدا کنید.

کارهایی که نیاز به انجامشان ندارید را می توانید کلاً حذف کنید، و اگر کاری باشد که دستیارتان می تواند انجام دهد، آن را به او واگذار کنید.

کارهایتان را اولویت بندی کردید، ولی هنوز هم آن ها را به تعویق می اندازید؟

استفاده از روش هایی مثل جعبه آیزنهاور یا حتی سیستم اولویت بندی مخصوص خودتان به هیچ وجه کامل نیست. دشوارترین بخش هر فرایندی همیشه به اجرای آن مربوط می شود.

شاید ما وظایف مهم را نادیده می گیریم و تنها روی کارهای ضروری تمرکز می کنیم چرا که واقعاً در آن لحظه باور داریم که مهم ترین کاری است که باید انجام شود، ولی بعداً احساس پشیمانی پیدا می کنیم که هیچ زمانی در طول روز برای فعالیت روی پروژه اصلی پیدا نکردیم.

اولویت بندی وظایف در هر سیستمی نیازمند تلاش متمرکز و نظم فردی است تا قوانین خودتان را دنبال کنید. اگر هنوز هم می بینید که دارید روی وظایف اشتباه وقت می گذارید، پس نیاز دارید که زمان ثابتی را به وظایف مهم اختصاص دهید یا اینکه آن ها را برای بخش خاصی از روز خود زمانبندی کنید.

برای مثال، اگر ضرب الاجلی یک هفته ای برای نوشتن مقاله ای دارید، آسان است که تحت تأثیر تمام تحقیقات و متنی که نیاز به نوشتنش دارید قرار بگیرید و گیج شوید.

بهترین راه برای پیشبرد کار آن است که این کار معین را برای بازه هایی کوچک از زمان در روزهای پیش از رسیدن به ضرب الاجل زمانبندی کنید.

درست مثل هر چیزی که خود را برای رسیدن به آن دچار مقاومت می بینیم، اگر آن را به بازه های کوچکتری از زمان کاهش دهیم راحت تر می توانیم بر اینرسی شروع نکردن غلبه کنیم.

استراتژی شما چیست؟ شما چگونه وظایف خود را اولویت بندی می کنید و از پس انجام آن ها بر می آیید؟


افزایش فروش سایت بدون افزایش ترافیک


مجله پنجره خلاقیت: اغلب صاحبان سایت به افزایش فروش سایتشان علاقه دارند، ولی دوست  ندارند بر افزایش ترافیک کار کنند. در این مقاله می خواهم شما را با علمی به نام «افزایش نرخ تبدیل» آشنا کنم که کمک می کند بدون افزایش ترافیک، فروشتان را افزایش دهید!

نرخ تبدیل چیست؟

نرخ تبدیل که معمولا با درصد بیان می شود، نشان می دهد در سایت چند نفر از هر ۱۰۰ نفر، اقدام دلخواه ما را انجام می دهند. این اقدام می تواند وارد کردن ای‌میل، عضویت در سایت، خرید از سایت و… باشد. اگر از هر ۱۰۰ نفری که صفحه محصول ما را بازدید می کنند، سه نفر خرید کنند، نرخ تبدیل سه درصد است. چرا بسیاری از وب سایت ها در تبدیل به اندازه کافی موفق نیستند؟ مشکل اغلب آن است که ما مثل بازدیدکنندگانمان فکر نمی کنیم و همین طور مثل بازدیدکنندگان سایتمان تصمیم نمی گیریم. پس اگر در دفترمان بنشینیم و تصمیم های مربوط به سایت را با سلیقه خودمان بگیریم، نمی توانیم به موفقیت های بزرگ برسیم؛ پس راه حل چیست؟

 

افزایش فروش سایت بدون افزایش ترافیک 

آزمون دو گزینه ای

تنها راه کاربردی افزایش نرخ تبدیل آن است که در سایت خود آزمایش هایی انجام دهیم و ببینیم در دنیای واقعی چه مواردی باعث افزایش نرخ تبدیل سایت می شوند. یکی از ساده ترین و معروف ترین تست ها، «آزمون دوگزینه ای» نام دارد. در «آزمون دوگزینه ای» از یک صفحه سایتمان، دو نسخه متفاوت درست می کنیم که تفاوت های بسیار کمی با یکدیگر دارند و کاری می کنیم که برخی از بازدیدکنندگان نسخه اول را ببینند و برخی دیگر نسخه دوم را! سپس به وسیله ابزارهای آنلاین خاص می سنجیم و بررسی می کنیم که کدام یک از این دو نسخه موفق تر عمل می کند.

 

تغییرات این دو نسخه می تواند در یک یا چند پارامتر باشد. مثلا رنگ دکمه ها می تواند متفاوت باشد، عنوان صفحه محصول عوض شود، عکس محصول عوض شود یا هر مورد دیگری که فکر می کنیم اثرگذار است. پس در «آزمون دو گزینه ای»، به وسیله ابزارهایی که توضیح خواهم داد، دو نسخه متفاوت از یک صفحه درست می کنیم و اثربخشی هرکدام را می سنجیم تا ببینیم کدام موفق تر است و بعد از مدت مشخصی از نسخه ای استفاده می کنیم که موفق تر عمل می کند. به همین سادگی می توانیم نرخ تبدیل سایت را افزایش دهیم!

چهار قدم برای اجرای آزمون دو گزینه ای


۱٫ انتخاب صفحه


نخستین قدم، انتخاب صفحه ای است که می خواهیم آزمون را روی آن اجرا کنیم. مسلما همه صفحات سایت این ارزش را ندارند که وقت زیادی را به آنها اختصاص دهیم و سعی کنیم که آنها را بهینه کنیم. شاید بهترین گزینه این باشد که صفحه های پرفروش ترین محصولاتمان و شاید یک یا دو صفحه فروش را هم انتخاب کنیم و آزمون را فقط روی این صفحات اجرا کنیم و سعی کنیم این صفحات را بهبود دهیم. بنابراین نخستین و مهمترین قدم در برگزاری آزمون دو گزینه ای، انتخاب صفحات کلیدی و اثرگذار سایت است.

۲٫ انتخاب اجزای آزمون


دومین قدم، انتخاب اجزای روی صفحه است. منظور از اجزای روی صفحه، دکمه ها، عکس های روی صفحه، عنوان مطالب، رنگ هایی که استفاده کردیم و هر المان یا موردی است که امکان تغییر آن وجود دارد. بنابراین می آییم حدس می زنیم که چه اجزایی شاید در افزایش فروش اثرگذار باشند و یکی از آن اجزا را انتخاب می کنیم و تغییرش می دهیم. شاید برای شروع بهتر باشد که عنوان صفحات محصول یا حتی نوشته روی دکمه های خرید را تغییر دهیم. این موارد اغلب بر میزان روش تاثیر می گذارد.

۳٫ انتخاب نتیجه


قدم سوم، تعیین کردن نتیجه مورد نظر است. فرض کنیم یکی از اجزای صفحه محصول را تغییر داده ایم، مثلا عنوان صفحه محصول را تغییر داده ایم، چه انتظاری از این تغییر داریم؟ آیا انتظار داریم که دکمه های خرید بیشتر کلیک شود؟ پس نتیجه مورد نظر ما تعداد کلیک های دکمه خرید است؛ اگر انتظار داریم بازدیدکنندگان در صفحه محصول، ویدئوی خاصی را مشاهده کنند، نتیجه مورد نظر ما تعداد مشاهده آن ویدئو است.

۴٫ بررسی نتایج

پس از پایان آزمون که می تواند چند روز یا حتی یک ماه باشد، تصمیم می گیریم که کدام نسخه موفق تر است و از کدام نسخه استفاده کنیم. شاید با توضیحاتی که تا اینجا داده شد، به این فکر افتاده باشید که پیاده سازی چنین چیزی چطور ممکن است؟ چطور می توانیم کاری کنیم که از یک صفحه سایت، دو نسخه متفاوت داشته باشیم و نتایج را بررسی کنیم؟

 

افزایش فروش سایت بدون افزایش ترافیک 

ابزارهای آزمون دوگزینه ای


در دنیای بازاریابی اینترنتی برای اجرای مطالب گفته شده، ابزارهایی حرفه ای وجود دارد. منظورم از ابزار، سایت ها یا سرویس هایی هستند که این خدمات را ارائه می دهند و همین طور برای سایت های وردپرسی افزونه هایی وجود دارد که کمک می کند این کار را راحت تر انجام بدهید. شاید معروف ترین سایت در این زمینه سایت optimizely.com باشد. اگر سایتی با بازدید بسیار بالا یا سازمان بسیار بزرگی دارید، می توانید از خدمات وب سایتی به نام Convert.com استفاده کنید که مسلما مبلغ هایی که باید بپردازید، بسیار بیشتر است.

تمام این سایت ها پولی هستند، ولی هرکدام از اینها امکان تست رایگان را به شما می دهند؛ بنابراین می توانید حداقل یک ماه به صورت رایگان در آن عضو شوید و این آزمون ها را انجام دهید و از همین فرصت یک ماهه می توانید به خوبی استفاده کنید. در ادامه می خواهم در چند دقیقه، طرز کار سایت optimizely.com را به شما نشان دهم و ببینید کار چقدر راحت است و چطور می توانید در کمتر از پنج دقیقه، یک آزمون دوبخشی یا Split test درست و در سایتتان برگزار و نتیجه را بررسی کنید.

اگر وردپرسی هستید!


اگر سایت شما با وردپرس درست شده است، می توانید به جای استفاده از این سرویس ها، از پلاگین های آزمون دوگزینه ای استفاده کنید. یکی از معروف ترین پلاگین ها در این زمینه، Simple Page Tester است که نسخه رایگان دارد؛ البته می توانید نسخه پولی آن را تهیه کنید که امکانات بیشتری را به وب سایتتان اضافه می کند. می توانید به سایت SimplePageTester.com مراجعه کنید و تفاوت های نسخه رایگان و پولی را ببینید.

چند پیشنهاد مدیر سبز


۱٫ تمرکز بر صفحات فرود و محصول


سایت شما شاید دارای صفحات زیادی باشد. اگر می خواهید بر بهینه سازی نرخ تبدیل کار کنید، توصیه می کنم در آغاز فقط بر صفحات فرود و صفحات محصول کار کنید. اگر ده ها محصول دارید، شاید بهتر باشد یک یا دو محصول را انتخاب کنید و فقط بر بهینه سازی این موارد کار کنید.

۲٫ ایجاد فقط یک تغییر

در یک صفحه چندین تغییر ایجاد نکنید! این امکان وجود دارد که در یک صفحه ده تغییر ایجاد کنید و آن را ذخیره کنید، ولی بعد متوجه نخواهید شد که موفقیت شما نتیجه کدام یک از این موارد بوده است. پس خیلی عجله نکنید و فقط یک المان را تغییر دهید، بررسی کنید و سپس سراغ موارد دیگر بروید.

۳٫ اختصاص زمان کافی برای بررسی

برای گرفتن نتیجه درست، زمان کافی اختصاص دهید. شاید اگر دو نسخه از یک صفحه را درست کرده اید، نتایج مشاهده شده بعد از ۲۴ ساعت خیلی قابل استناد نباشد؛ شاید لازم باشد چند هفته صبر کنید تا ببینید کدام نسخه واقعا موفق تر عمل می کند و بعد تصمیم بگیرید که از کدام نسخه به صورت دائمی استفاده کنید.

۴٫ تحلیل و نتیجه گیری

آخرین پیشنهادم این است که پس از انجام هر آزمایش، نتایج را بررسی کنید و سعی کنید قوانینی را بیابید که در سایت شما موثر است. مثلا به این نتیجه می رسید که در سایت شما اگر اندازه نوشته ها بزرگ تر باشد، احتمال خرید بیشتر می شود! البته همین نکته شاید در سایت دیگران صدق نکند! بنابراین بعد از هر آزمایش، سعی کنید نتیجه گیری هایی را انجام دهید که در صفحات محصول بعدی استفاده کنید و لازم نباشد هر مورد را از اول بسنجید.


روش‌هایی برای افزایش شادی و سلامت کارمندان


مجله پنجره خلاقیت – جودی بی. میلر، ترجمه شادی حسن پور: آیا تا به حال به عنوان یک مدیر یا رهبر کسب و کار با چنین شرایطی برخورد کرده اید؟ کارمندان بسیار خوبتان به طور ناگهانی استعفا دهند. یکی از مشتریان کلیدی تان که نقش زیادی بر درآمد شما داشت، دیگر از شما خرید نکند. شرکت جدیدی ظاهر شود و شما را از بازار کنار بزند. در جذب سرمایه ناموفق عمل کنید. دچار مشکل سلامتی شوید. فهرست بلندبالایی از کارهایی داشته باشید که باید انجام شوند و حتی ندانید که باید از کجا شروع کنید. مدتی طولانی گذشته باشد و شما به یاد نیاورید که آخرین بار کی خندیده اید.

هرکدام از این سناریوها ممکن است باعث ایجاد استرس، اضطراب و ناراحتی شما شوند. این استرس و ناراحتی پس از مدتی از کارایی شما خواهدکاست و استرس دوچندانی را در محیط کار بر شما وارد خواهدکرد و زمانی که شما، به عنوان یک مدیر، دچار استرس باشید، کل تیم کاری تان به این ویروس مبتلا خواهندشد. خبر خوب این است که روش های زیادی برای کاهش تاثیر استرس در محیط کاری وجود دارد. در ادامه به شیوه های خاصی اشاره می کنیم که به وسیله آنها هم می توانید به خودتان کمک کنید و هم کارمندانتان را شادتر و سلامتی آنها را حفظ کنید.

 

روش هایی برای افزایش شادی و سلامت کارمندان 

۱٫ کارمندانتان را تشویق کنید.

شرکت های موفق این مسئله را به خوبی درک کرده اند که قدرشناسی، روش عالی و قدرتمندی برای رشد و حفظ کارمندان خوبشان، افزایش بهره وری و ایجاد محیطی سرزنده و ارزشی است. زمانی که شخصیت فردی را بالا ببرید، سطح دوپامین و سروتونین او افزایش می یابد و در نتیجه احساس شادی بیشتری می کند. همچنین سطح کورتیزول، عامل استرس، کاهش پیدا می کند. زمانی که کارمندانتان متوجه شوند زحمات آنها در شرکت به رسمیت شناخته می شود، احساس آسودگی خاطر، آرامش و اعتماد به نفس خواهندکرد. اعتماد به نفس، استرس آنها را از بین خواهدبرد. وقتی می دانیم که اهمیت داریم، از کارکردن لذت بیشتری می بریم و پرانرژی تر به آن ادامه خواهیم داد. درواقع احساس شاید بیشتری در محل کار خواهیم داشت.

۲٫ توقعاتتان را واضح بیان کنید.


زمانی که مسیر روشنی برای ادامه راه به کارمندانتان می دهید و آنها را در وادی حدس و گمان رها نمی کنید، ذهنیت کارآمدتری خواهندداشت. این شفافیت ذهنی، استرس را کاهش می دهد و آرامش را در فضای کاری پراکنده می کند. آرامش در فضای کاری هم به معنای روابط سالم افراد با یکدیگر و هم به معنی آگاهی کامل فرد از نقشی است که در آن مجموعه برعهده دارد.

۳٫ برای داشتن فضا و فرهنگ شاد کاری، هزینه کنید.


محل کاری مثبت و سرزنده در طولانی مدت به موفقیت بیشتری خواهدرسید، چرا که احساسات مثبت و آرامش را در تک تک کارمندان نهادینه خواهدکرد. این مسئله روابط کارمندان با یکدیگر را نیز دستخوش تغییراتی مثبت می کند و توانایی و خلاقیتشان را به طرز چشمگیری افزایش خواهدداد. مشارکت فعالانه کارمندان در امور شرکت، روی نتایج کلی اثرگذار خواهدبود. زمانی که شرکت ها، محیط گرم و فضای مثبتی برای کارکردن درست کنند، کارمندان نیز اشتیاق بیشتری به پیروی از اصول شرکت و انجام دادن وظایف خود به شکلی مشتاقانه و فداکارانه دارند. آنها شادتر خواهند بود و شما را تحسین خواهندکرد. روش هایی که برای بهبود محیط کاری دارید عبارتند از:

به کارمندانتان اجازه دهید هر سه ماه یک بار فرزندشان، مادربزرگشان یا کنسول بازی شان را به محل کاربیاورند. نیازهای کارمندانتان را برطرف کنید. یک تردمیل با سرعت کم یا فضایی برای قدم زدن در اختیارشان بگذارید. اتاقی برای یک ربع استراحت نیمروزی داشته باشید و با استفاده از فنگ شویی و بهره بردن از گیاهان، فضای زیباتری را برای کارکردن ایجاد کنید. کارمندانتان را به ادامه تحصیل تشویق کنید. شرکت هایی مانند اپل این کار را کرده اند و کارمندان میزان رضایت بسیار بالایی نسبت به این موضوع داشته اند.

۴٫ کمی تفریح کنید.


پژوهشی که اخیرا به وسیله موسسه BrightHR صورت گرفته است، نشان می دهد کارمندان جوانی که ساعات خوشی را در محل کار می گذرانند، کمتر به بیماری دچار می شوند، سخت کوش تر هستند و بهره وری بالایی دارند. ۷۹ درصد افرادی که به تازگی تحصیلاتشان را به پایان رسانده اند و می خواهند وارد بازار کار شوند، معتقدند کمی تفریح کردن در محل کار واقعا ضروری است و ۴۴ درصد این افراد بر این باور هستند که تفریح در محل کار باعث افزایش بهره روی آنها می شود. تفریح کردن به معنای وقت کشی یا هدردادن بودجه نیست. خندیدن با همکاران، جشن گرفتن تولد همکاران و لذت بردن از وظایف کاری نیز نوعی تفریح در محل کار به شمار می آیند.

۵٫ به آنها استراحت دهید.


چرا به کارمندانتان اجازه نمی دهید که یک روز در هفته یا در ماه را در خانه کار کنند یا در فصل تابستان؛ پنجشنبه ها کمی دیرتر در محل کار حاضر شوند؟ اگر امکانش را دارید، به برخی از کارمندانتان فرصت مطالعاتی بدهید تا در مدت مشخصی به سفر علمی بروند و در مورد چیزی تحقیق کنند.


1 2