Tag Archives: میگیرد

گجت‌هایی که جلوی هدر رفتن آب را می‌گیرد


برترین ها – ترجمه از محمد کاملان: منابع کره‌زمین روز‌به‌روز محدودتر می‌شود و برای جلوگیری از هدر رفتن این منابع چاره‌ای به‌غیر از صرفه‌جویی نیست. یکی از این منابع که نقش حیاتی در زندگی انسان‌ها دارد آب است که روز‌به‌روز شاهد اخبار نگران‌کننده‌ای در خصوص کمبود آب در مناطق مختلف دنیا هستیم.

راه‌های زیادی برای صرفه‌جویی آب وجود دارد که به کمک آن‌ها می‌توان در کنار استفاده مطلوب از آب، در مصرف این نعمت خدادای صرفه‌جویی کرد. خوشبختانه در این زمینه فناوری‌های جدید به خدمت انسان‌ آمده تا با گجت‌ها و فناوری‌های جدیدی طرف باشیم که جلوی هدر رفتن قطره‌های با‌ارزش آب را می‌گیرند.

با توجه به اینکه مردم نیاز بیشتری به مصرف آب در تابستان دارند در ادامه قصد داریم با هم ببینیم علم و دانش چه دستاوردهایی در زمینه مصرف بهینه آب داشته است و نگاهی به بهترین گجت‌های صرفه‌جویی آب داشته باشیم.

گجت Smart Water Pebble

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

هیچ چیز به اندازه یک دوش آب سرد در روزهای گرم تابستان انسان را خنک نمی‌کند. اما یک دوش گرفتن ساده همانا و هدر رفتن مقدار زیادی آب همانا. به همین دلیل گجت Smart Water Pebble معرفی شده است، این گجت بر روی دوش آب نصب می‌شود و خروج آب از دوش حمام را در بازه زمانی ۴ دقیقه‌ای متوقف می‌کند.

به این ترتیب با استفاده از گجت Smart Water Pebble دیگر خبری از دوش‌های طولانی مدت نیست و فردی که در زیر دوش قرار دارد با مشاهده چراغ قرمز در این گجت متوجه می‌شود که تا ۳ دقیقه دیگر جریان آب دوش قطع می‌شود و ۳۰ ثانیه مانده به زمان قطع شدن جریان آب دوش، رنگ این چراغ سبز خواهد شد تا فردی که در حال دوش گرفتن است به سرعت کارش را تمام کند.

گجت Eco Showerheads

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

حتماً شما هم شنیده‌اید که می‌گویند صرفه‌جویی کم مصرف کردن نیست، درست مصرف کردن است. این گفته در خصوص گجت Eco Showerheads کاملاً صدق می‌کند و با محصولی طرف هستیم که میزان فشار خروجی آب از دوش حمام را تنظیم می‌کند.

به این ترتیب به لطف انتخاب‌هایی که این گجت در میزان خروج آب از دوش در اختیار فردی که حمام می‌گیرد قرار داده می‌توان از یک طرف در مصرف آب صرفه‌جویی کرد و از طرف دیگر دوش راحت و بی‌دغدغه‌ای گرفت.

گجت Spa Tap

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

این گجت رویکرد کاملاً نوآورانه‌ای به صرفه‌جویی آب دارد و به همین دلیل جوایز مختلفی را نیز از آن خود کرده است. گجت Spa Tap ابعاد بسیار کوچکی دارد و بطری آب را به راحتی در خود جای می‌دهد. پس از قرار دادن بطری آب در این گجت کافی است تا آن‌ را آویزان کرده و با یکبار فشار دادن خروجی گجت، آب کافی به اندازه شستن دست از آن خارج می‌شود.

با باز کردن محفظه این گجت نیز جریان آب به صورت مداوم و با فشار بسیار کم خارج می‌شود. به لطف این قابلیت به راحتی می‌توان با آب بسیار کمی ظرف شست و استحمام کرد.

گجت Aerating Tap Inserts

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

این گجت کارآمد داخل شیر آب نصب می‌شود و به راحتی تا میزان ۵۰ درصد مصرف آب را کاهش می‌دهد، از طرف دیگر گجت Aerating Tap Inserts به تجهیزاتی برای تصفیه آب نیز مجهز است و فلزها و گاز‌هایی مانند CO2 را که در آب‌های آلوده وجود دارند از بین می‌برد.

سیستم Water-Saving Flush

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

جالب است بدانید سیفون سرویس‌های بهداشتی به صورت میانگین چیزی حدود ۱۸ تا ۲۷ لیتر آب را در هر بار استفاده به داخل چاه هدایت می‌کند. با این حساب اگر فرض کنیم فردی در روز ۶ یا ۷ بار از سرویس‌بهداشتی استفاده می‌کند و پس از هر بار استفاده نیز سیفون را می‌کشد چیزی حدود ۲۱۶ لیتر آب در روز هدر می‌رود.

به همین منظور شاهد ابداع سیستم Water-Saving Flush System برای صرفه‌جویی در سیفون‌ سرویس‌های بهداشتی هستیم. این سیستم تأثیر بدون اینکه اختلالی در فرآيند استفاده از سیفون سرویس بهداشتی ایجاد کند تأثیر زیادی در صرفه‌جویی آب نیز دارد.

محفظه نگه‌داری آب تاشو

زمانی که آب وجود داشته باشد باید در مصرف آن صرفه‌جویی کرد اما اگر خدای ناکرده در شرایطی قرار گرفتید که آبی در کار نبود این محصول به کار شما خواهد آمد. به لطف این محفظه تاشو و جمع‌و‌جور به راحتی می‌توان در زمان نبود آب، از بارش‌های باران برای جمع‌آوری و نگه‌داری آب کمک گرفت.

این محفظه‌ تاشو و جمع‌و‌جور علی‌رغم ظاهر کوچکی که دارد به راحتی ۳۰ لیتر آب را در خود نگه می‌دارد و در زمان وفور آب نیز به راحتی می‌توان آنرا تا کرد و برای روز مبادا نگه داشت.

بشکه آب JoJo

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

آب را در هر ظرفی نمی‌توان ذخیره کرد و باید ظرفی را انتخاب نمود که ظرفیت زیادی داشته باشد، از طرف دیگر این ظرف باید آب را در محیطی کاملاً تمیز نگهداری کرد تا باکتری‌ها و میکروب‌ها به داخل آب نفوذ نکنند.

اینجاست که بشکه آب JoJo به کمک می‌آید و با ظرفیت‌های ۱۰۰۰، ۴۵۰۰، ۵۰۰۰ و ۱۰ هزار لیتر آب را برای روز مبادا نگه می‌دارد. این بشکه در ابعاد کوچکتر نیز طراحی شده که به ظرفیت‌های ۲۴۰ و ۵۰۰ لیتر می‌توان اشاره کرد.

گجت Water Warrior

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

این محصول جلوی هدر رفتن آب با انتقال آن به باغچه را می‌گیرد. برای اینکار باید گجت Water Warrior را به خروجی آب وصل کنید تا آب ایجاد شده توسط ماشین لباسشویی و ظرفشویی و حمام به باغچه هدایت شود.

از آنجایی که این آب دارای مواد شوینده است و به گل‌های باغچه آسیب وارد می‌کند در این محصول مواد شوینده را تجزیه می‌کند تا گل‌های زیبای باغچه آسیبی نبینند.

گجت Water Wizz

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

شیر سینک آشپزخانه یکی از بیشترین مصارف آب را در هر منزلی دارد و به همین دلیل شاهد ابداع گجت Water Wizz هستیم. این گجت به سادگی و بدون نیاز به هیچ ابزاری در داخل شیر آب آشپزخانه تعبیه می‌شود و بدون اینکه فشار آب را کاهش دهد مصرف ‌آن‌ را تا میزان ۹ لیتر در هر دقیقه بهینه‌ می‌کند.

قهوه‌ساز Sowden Softbrew

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

در این قهوه‌ساز فیلترهایی تعبیه شده است تا سالانه جلوی هدر رفتن مقدار زیادی آب را بگیرد. در این محصول شاهد فیلتر ضدزنگی هستیم که میلیون‌ها حفره میکروسکوپی در آن وجود دارد. به لطف این فیلتر می‌توانید قهوه را به داخل این قهوه‌ساز بریزید و پس از اضافه کردن آب گرم به مدت چهار دقیقه قهوه را خیس نمایید تا آماده شود.

لباسشویی دستی Laundry POD

گجت‌ها و فناوری‌هایی که جلوی هدر رفتن قطره‌های با ارزش آب را می‌گیرد

این محصول در‌واقع یک لباسشویی دستی است که لباس‌ها را با آب و پودر لباسشویی به کمک چرخاندن یک اهرم می‌شوید. جالب است بدانید مصرف این لباسشویی دستی تنها ۲۰ درصد مصرف لباسشویی‌های ماشینی است و از آنجایی که مواد شوینده سازگار با محیط زیست در این لباسشویی استفاده می‌شود پس از شستشوی لباس‌ها، آب باقیمانده را با خیال راحت می‌توان در باغچه برای آبیاری گل‌ها استفاده کرد.

در این قسمت به پایان فهرست گجت‌هایی رسیدیم که استفاده از آن‌ها صرفه‌جویی قابل توجهی در مصرف آب را به دنبال دارد. پیشنهاد می‌‌کنیم اگر شما هم فرد صرفه‌جویی هستید و روش‌هایی را سراغ دارید که باعث صرفه‌جویی در مصرف آب می‌شود، در قسمت نظرات ما و سایر کاربران را در جریان این روش‌ها قرار دهید.


اعتیاد به کار؛ بلایی که عمرمان را می‌گیرد


ماهنامه معیشت – مژگان اسکندر: خانم الف به برنامه کاری این هفته که توی تقویم روی میز کارش نوشته، نگاه می کنه و به صدایی که از پشت تلفن می آد گوش می ده. اما فکرش پیش امتحانیه که باید تا ۳ ساعت دیگه برگزار کنه و هنوز سوالات رو هم طرح نکرده. وسط سوالات امتحان که توی سرش داره طرح می کنه یادش می آد که ای وای! پتویی که داده خشکشویی از ماه پیش توی خشکشویی مونده. یه تکونی به خودش می ده. کمرش درد گرفته و این یادش می آره که چند هفته ست یه ورزش درست و حسابی انجام نداده.

 

همین طور که توی مغزش دنبال یه وقت خالی واسه ورزش کردنه، یه دسته ورق می آد توی ذهنش که روش یه سری اعداد و محاسبات مربوط به پروژه ست، کاش می تونست یه وقتی خالی کنه و دوستاش رو دعوت کنه خونه، اما… صدای پشت تلفن می گه خانم دکتر به عرایض بنده گوش می دین؟ خانم الف به خودش می آد و می گه بله بله! کاملا حواسم به شماست. صدا می گه: عرض می کردم… بعد از چند دقیقه تلفن رو قطع می کنه و روی تقویم یادداشت می کنه روز پنجشنبه عصر ساعت ۱۸ جلسه با گروه….

خیلی از ما آدم هایی را اطراف خود می شناسیم که تمام روز و حتی شب وقتی خواب اند، درگیر کارند. کسانی که به سرعت میز شام خانوادگی را ترک می کنند تا به یک تلفن کاری جواب دهند، کسانی که قدرت نه گفتن به کارهایی را که به آن ها پیشنهاد می شود- حتی با وجود اطمینان از نداشتن وقت کافی برای انجام کار پیشنهادشده- ندارند. کسانی که لزوما با این که همیشه هم درحال انجام کارند، اشخاص ثروتمندی نیستند؛ اما به نظر می رسد که دست های آن ها به میز کار قفل شده است، افرادی بدون آرامش و تقریبا همیشه مشوش.

 

اعتیاد به کار 

عوارض اعتیاد به کار

عوارض اعتیاد به کار به صورت کلی در دو دسته است:

• عوارض با نشانه های فیزیولوژیک مانند سردرد و خستگی و سوءهاضمه و تیک های عصبی؛

• عوارض روانی و رفتاری مانند زود از کوره دررفتن، بی خوابی، بیش فعالی، فراموشکاری و خستگی.

مسئله اساسی اینجاست که معتادان به کار کمتر از همکاران خود که با روش سالم تر کار می کنند، بازدهی دارند. کار زیاد باعث می شود که فرد سال ها به مشاوران و گروه های حمایتی دیگر نیاز داشته باشد و این اعتیاد حتی می تواند کشنده باشد. در اوایل ماه اکتبر امسال، دولت ژاپن اعلام کرد که یک پنجم ژاپنی هایی که زیاد کار می  کنند، در خطر مرگ ناشی از کار زیادند.

علائم هشداردهنده

سوال اصلی این است: از کجا می توان تشخیص داد که فرد دچار اعتیاد به کار شده است؟ براساس تحقیقی که در دانشگاه برگن انجام شد، برای اعتیاد به کار هفت نشانه اصلی وجود دارد که عبارت است از:

• به این فکر می کنید که چطور می توانید وقت برای خودتان خالی کنید که بیشتر به کار بپردازید.

• بیشتر از آنچه که باید وقت برای کار کردن می گذارید.

• به این منظور کار می کنید که احساس گناه، اضطراب، ناچاری و افسردگی تان کم شود.

• سایرین در محیط کار به شما گفته اند که کار را کنار بگذارید، اما شما گوش نمی کنید و همچنان به کار خودتان ادامه می دهید.

• اگر شما را از کار کردن منع کنند، دچار استرس می شوید.

• عادات، تفریحات و تمرینات خودتان را به  دلیل کار کنار گذاشته اید و کار اولویت شماست.

• به اندازه ای زیاد کار می کنید که این وضعیت می تواند سلامتی تان را به مخاطره بیندازد.

در صورتی که فرد از هفت نشانه پنج نشانه را داشته باشد، یعنی معتاد به کار است و نیاز دارد تا به سرعت به درمان خود بپردازد.

 

اعتیاد به کار 

داروی اعتیاد به کار


خودتان را در اولویت قرار بدهید: بدون خواب، خوراک و تحرک مناسب، سلامتی شما به خطر خواهد افتاد. پس برای خودتان برنامه ریزی کنید و برای وعده های منظم غذایی، خواب منظم و ورزش جایگاه مهمی قائل شوید. به این فکر کنید سلامتی نعمتی است که در صورت از دست رفتن جبران پذیر نیست.

برای گوشی همراه، لپ تاپ و دیگر وسایل ارتباطی تان مرز بگذارید. همکارانتان را توجیه کنید که بعد از ساعت کاری نمی توانید پاسخگوی تماس های کاری باشید.

دست از چندکاره بودن بردارید: آیا شما هم از کسانی هستید که چون نمی توانند یک لحظه بیکار باشند، خودشان را با صد جور کار باربط و بی ربط مشغول می کنند؟ کار مهمی که می توانید بکنید آن است که کارهای را اولویت بندی کنید و فقط روی چند کار انگشت شمار تمرکز کنید؛ برای مثال وقتی با همسرتان شام می خورید، فقط شام بخورید.

موفقیت را دوباره برای خودتان تعریف کنید: موفقیت از نظر شما چگونه است؟ آیا فکر می کنید که اگر در کارتان نمره بیست نگیرید، آدم موفقی به حساب نخواهید آمد؟ اگر این طور است، پس شما یک فرد کمال گرایید و باید آن کاخی را که از موفقیت ساخته اید بکوبید و از نو بسازید.

حالا بیایید با هم به داستان ابتدایی برگردیم. آیا خانم الف معتاد به کار است؟ چند نفر اطراف خودتان را می شناسید که اعتیاد به کار دارند؟ آیا خودتان در این دسته جای دارید؟ اگر جواب شما به سوال آخر مثبت است دوباره به زندگی، سلامتی، خانواده و شغل خود فکر کنید.